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巧克力花生冰沙 -- Chocolate Peanut Butter Smoothie

(2014-05-27 08:33:27)
标签:

杂谈

分类: Food/美食、厨房

我家先生在Facebook看到这个特喜欢,兴奋地要我明早就做给他。我看了一下方子,的确特简单也很美味,只可惜我家没有杏仁奶。明一早去Foodlion购买,然后做给我先生吃。
My husband found this recipe from Facebook and yes, it looks really good.  So I repost this recipe to my blog, will try this tomorrow (need to buy the almond milk).

(Serves: 1 smoothie)

Ingredients
· 1 banana, preferably frozen and chopped (冻香蕉1根)
· 1 cup unsweetened almond milk (1杯杏仁奶)
· 1 ½ tablespoons raw cacao or unsweetened cocoa powder (1.5勺不甜的可可粉)
· 3 tablespoons creamy peanut butter(3勺花生酱)    
· 1 teaspoon honey (or more to taste)(1小勺蜂蜜)

Instructions
1. Puree all ingredients in a blender. (将所有备料放入搅拌机内搅拌)
2. Serve chilled. (放冰箱内凉透即可)

(转载自:  www.savorysimple.net/chocolate-peanut-butter-smoothie )

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