摘桑葚
小区北门有一颗桑葚树，上好的桑葚密密麻麻的挂满枝头，每天早上俺去摘一些。树很高，用楼梯爬上屋顶方可摘一些，再高一些的地方，只好留给各种鸟类。吃桑葚好处多多，在网上搜了两条，与博友们同乐。
一、桑葚泡水
桑葚泡水喝的功效主要有以下几种:
1.抑制癌细胞的增长，阻止血栓的形成。2.增强肠胃的蠕动，补充胃液的缺乏，可以促进胃黏膜，还可以补益强壮。3.可以补肝益肾，治疗耳鸣，还可以滋颜养黑发。4.增强免疫能力，提高身体素质。5.桑葚中含有丰富的维生素C，可以抗氧化，防止衰老。6.可以补血，提高造血功能。
二、泡桑葚酒
1、食材：桑葚500克、枸杞若干、白酒1000克、冰糖若干、面粉适量、清水一盆。2、将桑葚放入清水中清洗一遍，洗去杂质，再倒入清水加少许面粉再次清洗，不断搅拌，清洗掉桑葚小果缝隙中的灰尘等杂物，枸杞用清水过一下备用。3、将清洗干净的桑葚和枸杞一同放入用沸水煮过的容器中，倒入准备好的60度白酒，十天后就可以饮用。
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(2022-05-18 15:26:16) 
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