昨天开讲了气虚体质，好多朋友电话咨询，我把气虚体质涉及的几块儿内容都放在这里，好让大家多了解一些。

    气虚体质，有哪些征象？

    气虚体质，在判断上，与阳虚体质有一些相像的地方。但阳虚最主要的特征是畏寒怕冷、手脚凉，而气虚体质，主要是表现在脾脏、肺脏的功能相对弱一点。“脾为生气之源”、“肺为主气之枢”主要有以下几方面征象：

    1、气虚的人说话雨声低怯，呼吸轻浅。肺气弱的人，每当出差换了环境，或者气温骤然变化的话，容易出现感冒。再有，就是冬天怕冷，夏天怕热。

    2、气虚的人，表现在脾虚，有两种：一是胃口不好，饭量小，经常腹胀，大便苦难，每次一点点；二是吃的很多，表现胃很强，但是吃过之后，经常腹胀，中医上称为“胃强脾弱”，脾虚难化，容易疲乏无力。这两种都是气虚表现。

    3、脾虚型的气虚，面色萎黄，嘴唇色淡，因为脾虚，气血化源不足，面色发黄、缺乏血色。

    4、脾虚型气虚体质，四肢无力，臀部、乳房下垂。如果胖起来，腹部特别松弛。气虚体质的女性，生完孩子后，肚皮非常松。气虚体质，因为气血得不到化源，疆场出现头晕、血压偏低。

    5、气虚体质的人，经常感到疲倦、怠惰、无力，整个人感觉比较慵懒，特别愿意躺着。在这个特点上，气虚体质和痰湿体质、阳阳虚体质有共同的特质。

    6、特别关注一类人：学生。中医认为，恐伤肾、思伤脾。过多思考，会伤到脾脏。在孩子们的表现上，就是有些时候吃饭不好，或者消化不良，整个人比较倦怠，学部进去，效率低下。这个时候，家长就要注意了，不要硬逼着孩子学习，调整脾经，是最重要的。根据我的经验，好多父母愿意在饭桌上讲话，然后训斥孩子，孩子总是在吃饭的时候心情郁闷，这就容易导致肝木克脾土。时间长了，学习成绩是小事儿，造成孩子气虚，即使上了大学，身体会越来越差，遭一辈子罪。

    那么，哪些原因会导致气虚呢？

    气虚体质会有哪些表现？容易出现哪些疾病？

    气虚体质在养生上要注意哪些？

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