加载中…

加载中...

个人资料
yoyo原色
yoyo原色 新浪个人认证
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:489,745
  • 关注人气:746
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
相关博文
推荐博文
正文 字体大小:

它比牛奶营养好,早上来一杯,促进肠胃蠕动增强免疫力

(2019-07-05 20:35:05)
标签:

美食

它比牛奶营养好,早上来一杯,促进肠胃蠕动增强免疫力

它比牛奶营养好,早上来一杯,促进肠胃蠕动增强免疫力

很多人都喝过豆浆,但是有一些人对纯豆浆总是爱不起来,总觉得有一股的豆腥味,其实只要稍微做一些改变就好了。说实话,我家喝的豆浆现在都不用加糖,但是口感很不错的,天然的糖更健康,之前我介绍了一款红枣味的,今天的同样也不错呢,紫薯豆浆可能很多人没有尝试过,紫薯很好吃,并且对身体也是有很多好处,例如促进大肠的蠕动,可以帮助消化,增强免疫力等等,利用紫薯和豆浆搭配制作的话,不到让豆浆的颜值变高了,味道和营养也提升了。

它比牛奶营养好,早上来一杯,促进肠胃蠕动增强免疫力

紫薯豆浆

【制作原料】:

紫薯 30克

黄豆 豆浆机自带小杯

水 适量

【制作方法】:

它比牛奶营养好,早上来一杯,促进肠胃蠕动增强免疫力

1.准备好所有食材。

它比牛奶营养好,早上来一杯,促进肠胃蠕动增强免疫力

2.黄豆清洗干净。

它比牛奶营养好,早上来一杯,促进肠胃蠕动增强免疫力

3.紫薯清洗干净,去皮切成小块。

它比牛奶营养好,早上来一杯,促进肠胃蠕动增强免疫力

4.将黄豆加入豆浆机内。

它比牛奶营养好,早上来一杯,促进肠胃蠕动增强免疫力

5.将紫薯加入豆浆机内。

它比牛奶营养好,早上来一杯,促进肠胃蠕动增强免疫力

6.豆浆机内加入水箱中。

它比牛奶营养好,早上来一杯,促进肠胃蠕动增强免疫力

7.选择豆浆功能,开启,因为是免滤款,所以不用过滤了。

【一定要看的小提示】:

1.紫薯本身带甜味,所以不需要再加糖了。

2.我用的九阳的小型一人份豆浆机,所以一杯240毫升,如果你用的普通款,要加倍制作哦。


0

阅读 评论 收藏 转载 喜欢 打印举报/Report
  • 评论加载中,请稍候...
发评论

    发评论

    以上网友发言只代表其个人观点,不代表新浪网的观点或立场。

      

    新浪BLOG意见反馈留言板 电话:4000520066 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

    新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

    新浪公司 版权所有