北京协和医院-小儿内科-主任医师 鲍秀兰

宝宝感冒过后，流鼻涕总是不见好，流鼻涕到底是怎么回事？如何缓解宝宝的不适？如何护理呢？ 

流鼻涕是生病的信号

正常鼻腔中只有少量黏液，呈湿润状态，以维持正常的生理功能。健康状态下，人的鼻涕不会从鼻孔流出，而是随着鼻黏膜纤毛运动的方向流到咽喉部，然后被咽下，也有一些留在鼻腔内蒸发、干结，最终形成鼻屎。鼻腔有病变时可以引起鼻分泌物性质和量的改变。鼻腔分泌物外溢时，称为流鼻涕。流鼻涕是鼻部疾病常见症状之一，可经前鼻孔流出，也可后流入鼻咽部。流入后鼻孔，经鼻咽、口腔吐出者称后流鼻涕。

不同颜色的鼻涕预示哪些健康问题？

一般我们是不流鼻涕的，流鼻涕肯定是生病了，不同颜色的鼻涕意味着身体出现了问题，快来看看不同颜色的鼻涕究竟是什么情况吧！

1、清鼻涕

事实上，人的鼻腔每时每刻都在分泌黏液(每日可达数百毫升)，以湿润鼻腔黏膜并粘住所吸入粉尘和微生物。

清鼻涕成分的绝大部分是水，还包括少量蛋白质、抗体和溶盐，因此呈清水样。美国疾病预防与控制中心指出，如果感到清鼻涕明显增多，需要注意是否已经“中招”(患有感冒)。感冒初期，鼻腔内腺体分泌物明显增多，鼻黏膜充血肿胀，人因此会有“清鼻涕流不完”的感觉。宝宝抵抗力没那么强大，感冒的几率更高，一感冒就会流清鼻涕，家长不必过分紧张。

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2、黄鼻涕

当病菌入侵机体时(譬如感冒)，作为“机体卫士”的白细胞便立刻“奋勇杀敌”，将病菌包围并吞噬。之后，这些白细胞的“遗体”和其他战斗中的残骸会随着鼻涕一起被排出体外，所以到了感冒的中后期，鼻涕不仅会由无色变成黄色，也会更稠更厚，即脓黄鼻涕。

3、绿鼻涕

流绿色鼻涕有可能是鼻窦炎的症状，急性鼻窦炎也是感冒的常见并发症之一。如果流脓鼻涕持续2周后未见好转，或伴有头痛、发热、呕吐等症状，需要及时就医治疗。

4、红、粉鼻涕

流粉色或红色鼻涕往往是鼻出血的表现。感冒或空气干燥可导致毛细血管扩张和通透性增加，致使鼻黏膜充血肿胀，鼻腔出血。而外伤也是鼻出血的重要原因。

如果一个月内出现2次以上鼻出血，且出血量较大，可能是血液疾病的征兆，需尽快就医。

家长要学会看宝宝鼻涕颜色，辨别宝宝是否需要去医院看医生。

教会宝宝擤鼻涕的正确方法

流鼻涕时，要及时擤出并擦净鼻涕。对于大些的宝宝，家长要教会宝宝正确擤鼻涕的方法，即交替擤鼻，先擤一侧，再擤另外一侧。切忌按压双侧鼻孔使劲擤鼻，因为这样容易造成颅内压力不平衡，影响听力，还易导致鼻涕进入鼻窦，引发副鼻窦炎或进入咽鼓管，引发急性中耳炎。

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擦鼻涕时，也要选择柔软的纸，轻擦，擦完后，在鼻子下方，涂些护肤霜，以保护皮肤，避免鼻下皮肤出现红、痛的情况。

尝试洗鼻

除了主动擤鼻涕外，洗鼻是让鼻子更舒服的一种好方法。洗鼻，就是使用海盐水或者生理盐水，从一个鼻孔喷入，然后把鼻涕从另一个鼻孔冲洗出来。

为宝宝洗鼻的目的并不是治病，而是让宝宝更舒服。感冒或过敏会让宝宝鼻腔和鼻窦的黏膜发生肿胀，宝宝鼻涕增多时，会导致鼻腔堵塞，呼吸费力和难受。另外，各种病毒细菌、炎性介质等刺激物在鼻腔鼻窦里聚集，如果不清理出去，症状持续更不能缓解。

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宝宝太小不会主动擤鼻涕，及时洗鼻可以缓解鼻黏膜肿胀，还可以冲走这些脏东西。

通过洗鼻，可以把鼻涕、过敏原、病毒细菌等刺激物冲走，降低局部炎性介质的浓度，增加气流，让宝宝呼吸通畅。

当宝宝不接受洗鼻时，家长也不要强迫，以免给宝宝造成不愉快的体验，宝宝会更不配合。等宝宝大一些，家长可再次尝试，当洗过很舒服后，就会很配合洗鼻了。