加载中…
个人资料
一日杉餐
一日杉餐
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:233,850
  • 关注人气:2,335
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
相关博文
推荐博文
谁看过这篇博文
加载中…
正文 字体大小:

你这样冒充“蛋炒饭”好吗?

(2019-05-08 08:57:35)
标签:

伪蛋炒饭

花椰菜

减肥

杂谈

分类: 杉妈。小厨
你这样冒充“蛋炒饭”好吗?

    又有好久没有更新了,今天推出一款“伪蛋炒饭”,之所以叫它伪蛋炒饭,因为它真的不是蛋炒饭,却长的那么像蛋炒饭,以至于我家杉回家看到以为是蛋炒饭呢,就开心的说,哇~~蛋炒饭(因为杉特别爱吃蛋炒饭),嘻嘻,杉妈我偷笑,就是不告诉她这是一盘伪蛋炒饭!

    说了半天,它到底是什么做的呢?这是杉妈在网上看到的一款减肥新宠代餐,它其实是用花椰菜做的呢!具体做法很装简单,花椰菜切碎(只用菜花头最好),用油煸炒,然后加入自己喜欢的配菜,最后像炒饭一样加两个鸡蛋翻炒,加点蚝油提个鲜就行了!不用米饭,少了很多热量!又由于花椰菜很有饱腹感,而且有助于促进血液循环、提高代谢、调节荷尔蒙分泌,解除肥胖原因之一的水肿,又富含高食物纤维,能促进肠胃蠕动,有助于清除宿便,是减肥期的不二代餐,所以杉妈马上做了起来,尝尝味道,还真不错呢!有兴趣的亲们也试试吧!

你这样冒充“蛋炒饭”好吗?

你这样冒充“蛋炒饭”好吗?

你这样冒充“蛋炒饭”好吗?

你这样冒充“蛋炒饭”好吗?

你这样冒充“蛋炒饭”好吗?
你这样冒充“蛋炒饭”好吗?
你这样冒充“蛋炒饭”好吗?
你这样冒充“蛋炒饭”好吗?
你这样冒充“蛋炒饭”好吗?
你这样冒充“蛋炒饭”好吗?
我的更多文章:

0

阅读 收藏 转载 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 电话:4000520066 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

新浪公司 版权所有