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一杯散寒祛暑开胃的姜汁蜂蜜水

(2017-07-12 06:49:51)
标签:

美食

分类: 美食烘焙

一杯散寒祛暑开胃的姜汁蜂蜜水

近半个月以来北方大部分地区持续的高温天让人们连连喊热,酷暑难耐,昨天和今天,西安的地表温度竟然达到了五十多度,走在室外,真的感觉就差一把孜然粉了。

 

这种天气据预报还会持续十来天,这时候,人们往往比较贪凉,很多人这时候不仅整天吹空调,而且还冰饮冰棒不停嘴,不管是哪种方式,都容易损伤脾胃阳气,整晚空调吹下来,明明睡了一晚的觉,却疲乏无力感觉跟劳作一天一样,更甚者会严重影响到食欲等。这时候,您就需要一点生姜汤不仅可起到散寒祛暑,还可开胃,这就是大家熟知的“冬吃萝卜夏吃姜”的道理。

一杯散寒祛暑开胃的姜汁蜂蜜水

其实说到“冬吃萝卜夏吃姜”,也不是说只有夏天吃姜好,萝卜和生姜是应该经常食用的两个食材。

今天分享给大家的是一个简单的姜汁蜂蜜水。

一杯散寒祛暑开胃的姜汁蜂蜜水


材料:生姜、蜂蜜、开水各适量

过程:

1、生姜清洗干净,不用去皮,蜂蜜备好。

2、原汁机选择硬果蔬。

一杯散寒祛暑开胃的姜汁蜂蜜水

3、生姜切小块,一块块的放入原汁机中榨汁。

4、生姜汁的颜色蛮漂亮的吧。

一杯散寒祛暑开胃的姜汁蜂蜜水

5、打开出汁口。

6、这是出渣口。

一杯散寒祛暑开胃的姜汁蜂蜜水

7、榨好的生姜汁,取一小勺放入杯中。

8、加入开水。

一杯散寒祛暑开胃的姜汁蜂蜜水

9、晾到合适的温度后调入适量蜂蜜即可。

 一杯散寒祛暑开胃的姜汁蜂蜜水



生姜出汁率蛮高,渣子很干。

一杯散寒祛暑开胃的姜汁蜂蜜水


一杯散寒祛暑开胃的姜汁蜂蜜水

提示:

1、生姜清洗干净后可以放入清水中浸泡十几分钟,提高出汁率。

2、姜汁不可多,避免上火。

3、喜欢姜蓉的可以适量放一点。

 

 

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