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十分钟来一份快手早餐【烤吐司+秋葵煎蛋】

(2016-08-03 10:34:56)
标签:

美食

分类: 美食烘焙
放暑假,每天都想在家做早餐,但是,这时候真的觉得所学不够用啊!
想要好看又好吃,能够吸引孩子,可真不容易。 就拿这秋葵来说,营养价值高,但是就是那粘液,孩子尝过一次后就不愿意再吃第二次。
唉,想办法,想办法! 今天就这样用他爱吃的面包一起来搭配。

十分钟来一份快手早餐【烤吐司+秋葵煎蛋】

十分钟来一份快手早餐【烤吐司+秋葵煎蛋】

十分钟来一份快手早餐【烤吐司+秋葵煎蛋】



材料:

秋葵1个、面包片2片、鸡蛋1个、杏鲍菇1段

十分钟来一份快手早餐【烤吐司+秋葵煎蛋】

过程:

1、秋葵入开水中焯烫1分钟左右,捞出冲凉,切片。

十分钟来一份快手早餐【烤吐司+秋葵煎蛋】

十分钟来一份快手早餐【烤吐司+秋葵煎蛋】

2、土司面包片放入多士炉用2档烤微黄,同时煎盘刷油下入杏鲍菇片煎熟,撒椒盐。

十分钟来一份快手早餐【烤吐司+秋葵煎蛋】

3、鸡蛋液打散,倒入刷过油的煎盘中,放下秋葵片,凝固后翻面煎熟。将秋葵煎蛋夹入烤好的面包片,可以撒上适量番茄酱。摆盘,搭配一杯牛奶,一份简单又有营养的早餐就好了。

十分钟来一份快手早餐【烤吐司+秋葵煎蛋】

十分钟来一份快手早餐【烤吐司+秋葵煎蛋】

提示:吐司面包的制作可以参看我前边的文章。


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