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混双接发球常用套路练习:控制落点

(2020-04-18 14:14:08)
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发网前小球时,尽可能将球发到1号、5号区。适当发到2号区进行变换,可以打乱对手的判断。
 

  发1号区时,可以画一个20公分见方的区域作为发球落点。拿新球进行发球练习,10个球一组,练习5组为一个阶段。每次发完以后,统计成功次数。可以在打球前、打球中、休息时以及打完球放松时的不同阶段进行练习。不同阶段的控制感觉不同,有利于掌握和适应不同阶段的发球感觉。
 

  5号区的发球主要看对手的站位。发5号区的目的是使对手正面击球。掌握了对手的接球方式后,要适当调整发球线路,使对手接球时改变击球的拍面,从而打乱对手的击球习惯和接球节奏。发5号区基本上是在接发球员的正前方靠近前发球线附近。练习方法和发1号区一样,不同点是更多地练习在比赛中如何找对手的接发球习惯。
 

  如果右手持拍,在右侧发球区发球时,可以适当改正手发球,发到3号区,令接发球员头顶接发球(图3)。发球质量高时,接球难度较大。正手发后场有两个好处,一是发球力量大、速度快;二是发球飞行路线可以一直控制在对方非接发球区域,最后才落在3号区域,很容易让对手误判为发球失误。
 


图3

 

  在左侧区域发球时,可以适当地发到4号区,使对方接发球为头顶区,给接发球造成难度。



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