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喝一回就忘不掉的火龙果香蕉思慕雪

(2019-06-11 17:49:02)
分类: 饮品

喝一回就忘不掉的火龙果香蕉思慕雪

天气越来越热,转眼就是三十四十几度难耐的高温了。这时,早餐吃点喝点热的,就会让人冒汗了。时间那么紧,热的东西肯定很难入口,不如来一杯凉润丝滑的饮品,一杯下肚,浑身舒服。

您肯定会说,早上时间那么紧,哪有时间做饮品?别担心,这个饮品,比豆浆省事,比牛奶营养,既能养颜,又能清肠,做起来还超简单,怎么样?想不想了解一下?

喝一回就忘不掉的火龙果香蕉思慕雪

喝一回就忘不掉的火龙果香蕉思慕雪


这个饮品叫思慕雪,里面我用到了三种分材:香蕉、红心火龙果、酸奶。整个饮品中没有加糖,却自带清甜滋味。香蕉除了进行简单的装饰杯壁外,还加在了饮品中,与火龙果、酸奶共同搅拌融合,既增加了香甜的口感,而且使饮品更细滑;红心火龙果本身也带有清甜滋味,与香蕉可以说是非常完美的配搭组合;酸奶,微酸微甜,既让饮品变得具有奶香味道,又增稠增口感,非常的完美。

由于火龙果含有丰富的花青素,所以具有抗氧化的作用;同时它还可以为人体补充丰富的维生素C,起到养颜美容的作用;火龙果还富含植物性白蛋白,可与人体中的重金属离子相结合,从而达到排毒的作用,所以它深受减肥人士的喜欢。这个饮品除了女性朋友适用,同时也受深小孩友们的喜爱。他们常喝能助消化,解毒护胃等。如果您家的孩子不爱吃水果,或者没时间吃水果,那就把水中综合起来,做成一杯这样的思慕雪,让他们一饮而进,绝不会吃的到处是水果汁让您无法清理,色对是更省事。下面我就把做法分享给大家:

喝一回就忘不掉的火龙果香蕉思慕雪

喝一回就忘不掉的火龙果香蕉思慕雪

所用食材:

香蕉1根 火龙果1个 酸奶1

喝一回就忘不掉的火龙果香蕉思慕雪

具体做法:

喝一回就忘不掉的火龙果香蕉思慕雪

1先将香蕉分两部分,一部切成薄薄的一片,另一部分也切成略粗的片。

喝一回就忘不掉的火龙果香蕉思慕雪

2火龙果对切开,然后用刀划几下,这样就中以轻松的用勺子完整的挖出,而且汤汁还不易流出。如果可以把火龙果和香蕉提前放在冰箱中稍微冷冻一下,口感会更佳。

喝一回就忘不掉的火龙果香蕉思慕雪

3将切好的火龙果、香蕉放进KitcherAid料理机中加入酸奶。您也可以使用其它能将食材搅打到至细腻的机器 。火龙果我用的是小个头的,一个只有二百多克,所以我把它全部放进去了。

喝一回就忘不掉的火龙果香蕉思慕雪

4拧好盖子后,开始按钮启动KitcherAid料理机。

喝一回就忘不掉的火龙果香蕉思慕雪

5这个机器是手工点动,长按就可以长时间搅打,如果一下一下的按就是点按,其实无需虑用什么档按多长时间,只几秒钟,思慕雪的液体部分就搅打好了。

喝一回就忘不掉的火龙果香蕉思慕雪

6将装液体的杯子清洗干净,把切成薄片的香蕉逐片贴到杯壁上去,然后将打好的液体缓缓倒进杯中。火龙果的果籽没有完全打碎,没有关系。它的种子小小的,具有促进胃肠消化的作用,您可以放心喝进肚子中。

喝一回就忘不掉的火龙果香蕉思慕雪

7最后,如果杯子不满,我们还可以再在上面加点酸奶,您还可以加点其它装饰,更漂亮。

喝一回就忘不掉的火龙果香蕉思慕雪

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