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紫清烨
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我写日本名人:健美教练——AYA

(2017-07-27 10:13:45)
标签:

体育

她是个彻头彻尾的肌肉美女。她既当教练,自己又训练,很多女演员都指名要她指导。除了教练,她还当模特儿,身材一级棒。为了拍摄,她又是节食又是训练,最后功夫不负有心人,得到了绝佳的效果。她每天晚上10点睡觉,睡前雷打不动地按摩腿部。从她身上,可以懂得一个道理,美丽需要不遗余力地训练和科学的节食。

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