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双汁烤薯条,两种酱汁,双重口味,不油炸更健康

(2019-07-23 14:25:43)
标签:

美食

小吃

薯条

西餐

小食

分类: 异域美食
双汁烤薯条,两种酱汁,双重口味,不油炸更健康


都说薯条是垃圾食品,我知道其实很多大人和孩子就爱吃这口,可是因为给它的定位却不敢吃。其实我这个人不爱吃土豆,可能是跟中餐的烹调手法有关系吧,而且老妈炖出来的土豆从来都是夹生的,所以我从小就对土豆有很大的抵触情绪。可是长大之后发现西餐里的土豆泥和薯条其实还蛮好吃的,渐渐地也就接受了,嘿嘿

你说薯条不健康,其实跟制作方法有关,你用油炸的吃多了肯定不健康啊。咱们今天做个花式薯条,不用油炸,让你放心大胆的吃,心动了没?

双汁烤薯条,两种酱汁,双重口味,不油炸更健康


食材:速冻薯条
调味料:巧克力酱、番茄沙司

1. 速冻薯条解冻
2. 烤盘内铺油纸,放上薯条摊平
3. 上下火180度烤15分钟左右,烤熟
4. 装入容器内
5. 在沙司碗里放入巧克力酱和番茄沙司做蘸酱

双汁烤薯条,两种酱汁,双重口味,不油炸更健康


具体的烤制时间请根据自家烤箱大小调节,如果你喜欢自己切薯条可以直接买土豆回家改刀,如果嫌麻烦就像我一样买超市里的速冻薯条就行。

如果你选择自己切薯条,要在切好之后淋点橄榄油拌一下再烤,买现成的就不用了,已经加了油直接就能用。另外两种酱汁也可以根据自己的喜好和口味更换,我只是喜欢这两个,嘿嘿

双汁烤薯条,两种酱汁,双重口味,不油炸更健康

双汁烤薯条,两种酱汁,双重口味,不油炸更健康




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