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養生百忌

(2012-10-22 15:09:34)
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健康

分类: 中医健康

養生百忌
養生百忌

腎炎者忌性交
  房事過度傷腎,女性更須謹慎,以免感染尿道炎、膀胱炎、腎盂炎等。
胰腺炎忌飲酒
  酒精會對胰腺產生刺激,令胰腺分泌亢進,腺管內壓力增高,可能造成胰管上皮破裂,膽汁、十二指腸液逆流。
心臟病五忌
  1.菸,2.冷,3.飽,4.劇動,5.怒
癌症者的忌口
 

西醫對癌的戒口比較簡單:戒除肥肉與高脂肪食物。
中醫對癌的忌口比較細緻:
‧寒證:忌寒涼食物,如橙、西瓜、白菜、西洋瓜、香蕉、苦瓜、生菜沙拉等。
‧熱證:忌蔥、蒜、辣椒、桂皮、花椒、八角、油條、煎炸品。
‧陰虛證:(口乾、盜汗、潮熱),忌羊肉、狗肉、煎炸品和刺激品,如酒、咖啡、咖哩。
‧陽虛證:(開胃而永覺吃不飽,怕冷多睡而精神差),禁忌寒澀,同寒證。
‧濕熱證:(腹脹、沒味口、大便稀、口苦尿黃),忌酒類、甜食、肥肉、生薑、胡椒。
‧痰濕證:(咳而痰稀白,疲勞,多睡多夢),忌海參、鮑魚、魚翅、甜品。
‧脾虛:(癌症後期,大多脾虛,十分倦怠乏力,多痰,無胃口、腹瀉,大便中有不消化食物),忌西瓜、冬瓜、生梨、蟹、鴨、鵝。

眼病三忌
  常見的眼疾,如紅眼症(結膜炎)、角膜炎、虹膜炎、青光眼等,除及早治療外,飲食方面有三戒:戒五辛(大蒜、洋蔥、大蔥、生薑、辣椒),戒酒、戒菸。
癲癇病忌突然停藥
  鎮癲藥常有許多副作用,如頭暈、嗜睡、走路不穩、語言遲鈍等,但突然停服,可引起大發作。
癲癇病忌多鹽和水
  過度的鹽和水有引發作用。
糖尿病四忌
  1.酒2.菸3.性4.肥
胃腸潰瘍五忌
  1.忌暴飲暴食
2.忌酒
3.忌油煎油炸食物
4.忌生冷
5.忌憂愁
肺病三忌
  1.戒性
2.戒酒
3.戒菸
哮喘忌過多氣霧劑
  氣霧劑都是一種腎上腺素製品,有鬆弛氣管痙攣的作用,但只是暫時性的。長期使用,會令本來缺氧的人更加危險。它使心肌耗氧量大大增加,易造成心律失常或心房顫動,甚至突然昏厥或死亡。
哮喘者忌口
  一般哮喘者,體質較寒虛,要改變體質,需戒忌寒涼食物,如生菜、啤酒、苦瓜、西瓜、白菜、梨、香蕉等。刺激物如辣椒、香料、酒、濃茶宜少量。肥肉會使血液酸性增加,少食為佳。
腎炎不能絕對戒鹽
  鹽是維持人體生理正常活動的不可缺少的物質,長期「絕對」戒鹽,會出現低血鈉,造成食慾不振、身體無力、精神萎靡,嚴重者會體內無機鹽代謝失衡,引起腎血液流量下降,不及時補救,會導致腎功能障礙。
肝炎帶菌者忌酒
  酒精進入體內,百分之九十以上在肝內代謝,這些醇類會直接損害肝細胞。肝炎陽性反應者肝功能較弱,喝酒易使肝炎發作。
肝炎忌性交過度
  性交時,心跳可增至每分鐘130下,伴隨出現的是血壓增高,性交時身體所需能量也激增,最高可達每分鐘五至六千卡路里,為應付這些「急變」,於是肝、脾收縮,引起該臟器的缺血。最主要的,性交消耗巨大肝糖元,對肝炎者十分不利。
肝炎忌肥肉
  過多的脂肪會使肝臟產生不同程度的變化,最常見為脂肪肝。如攝取過多的糖與脂肪,糖會轉化成磷酸丙糖,磷酸丙糖在肝內會合成低密度脂類物質,使血中甘油三脂增多,血黏度增加。
肝炎病忌藥多
 

抗生素、磺ㄢ類,安眠藥、鎮靜劑、口服避孕藥、止痛藥。中藥中應避免用蒼耳子、黃藥子、烏頭、附子、黃柏等。維他命亦不要多服。

肝炎者的飲食禁忌
  忌酒、生冷食物、辣椒、及各類加強肝負擔的藥物。
青光眼忌發怒
  發怒、緊張及精神過度刺激,會促使眼內壓上升,令症狀加烈。青光眼的人,保持充足睡眠也十分重要,千萬不要服用毒品。
中風者五忌
  1.忌憂愁2.忌肥3.忌酒4.忌寒5.忌性
喉炎忌刺激
  無論急性或慢性喉炎,食物方面最忌刺激,如菸、酒,容易將慢性變成急性。慢性喉炎常是陰虛之病,服用寒涼藥物,如黃連、黃苓、六神丸等,不但無效,反使症狀加重。
牛奶忌與糖煮
  牛奶中的氨酸,在高溫下容易與糖結合,形成果糖基賴氨酸,不易被吸收,也失去原有的營養作用。同時牛奶中蛋白質與糖在高溫下會產生一種有毒物質,雖不劇烈,但有一定影響。
牛奶三忌
  1. 忌久放。 2. 忌久煮。 3.忌空腹飲用。
哪些病忌哪些水果
  ‧心肌梗塞忌蘋果、柿子、蓮子。收斂性水果(鞣酸過多),會引起便秘。
‧胃病(胃酸過多及胃、十二指腸潰瘍)忌吃酸性水果,如檸檬、楊梅、酸柑等。
‧糖尿病忌荔枝、香蕉、紅柿、鳳梨等高糖份水果。
‧心臟衰弱者忌吃西瓜,水量過多會引起心力負擔加重。
關節炎者忌肥肉
  脂肪在體內消化過程中,會產生一種酮體,對「病態」關節會起強烈刺激作用,使關節腫脹、僵直、活動障礙,加強疼痛。
肺、氣管病者忌酒
  酒精能刺激呼吸道,導致劇咳,喉頭迷走神經反射,引起心跳減慢,甚至心跳停頓,於是產生低血壓、腦缺血、缺氧、眩暈。
蟹忌柿嗎?
  蟹含豐富蛋白質與鈣質,柿子含多量鞣酸,碰到一起,便結合成凝固體,不易消化,壓迫胃,有脹和欲吐的感覺。而且蟹與柿同屬寒性食物,有胃病者,可能有不良反應。可飲食些熱薑水,以暖胃中和寒性。
膽固醇
  膽固醇過高不可,過低也嚴重影響健康。部份好的膽固醇,醫學家認為有防癌作用。
蛋忌生吃
  生蛋中有一種抗生物的蛋白,抗生物蛋白能與其他營養結合,成為一種不被人體吸收的物質,尤其對維他命B有特殊喜愛,更容易結合,長期吃生蛋的人,有維他命B缺乏的傾向。另外生蛋較不易被吸收。更有一份研究指出,生蛋中特殊氣味,會抑制神經中樞,令消化液(唾液、胃液、腸的分泌液)明顯降低,令食慾下降,消化力衰弱。
酒醉忌濃茶
  茶雖利尿,但肝臟須先把酒精分解為水及二氧化碳,過多的茶水,有礙肝對酒精的分解,反令肝腎負擔加重。
胃病忌啤酒
  正常人胃粘膜能分泌一物質,叫前列腺E,對胃酸分泌有調節作用。而啤酒對前列腺E有抑制和減少的作用。所以說,啤酒直接影響胃酸的正常分泌,對慢性胃炎是大忌。
腎炎病者忌香焦
  香焦含豐富營養,但也含豐富的鈉鹽,有人稱香蕉為甜鹽。吃香蕉將明顯加強腎負擔,急性腎炎或腎炎後期者,一定要戒香蕉,以免引起嚴重浮腫,小便更加困難。
哪些病忌辣椒
  急性慢性痢疾,口腔炎,牙周炎、痔瘡、肛裂,眼毛病(結膜炎),呼吸道炎(哮喘、肺結核、肺氣腫、急性肺炎)。眼手術後,也不得吃辣椒,因其對眼內粘膜有不良的刺激作用。
肝硬化忌沙丁魚
  肝硬化的人,凝血因子出現障礙,血小板數偏低。而沙丁魚(金槍魚,青花魚等),含大量二十碳五烯(一種不飽和有機酸),它的代謝產物(前列環素),能抑制血小板的聚集,一旦出血,不能止血。然比目魚,鯉魚,二十碳五烯含量較低,可酌量進食。
經痛忌吃寒冷食物
  月經來時,下腹或輕或重的疼痛,是正常現象,但劇烈疼痛,甚至痙攣性疼痛,便是不正常,要請醫師治療診斷,不要亂吃止痛藥。經期間應避免寒冷食物,如雪糕、冷飲;另外,游泳、冷水浴也屬不宜。
皮膚病忌蝦蟹
  海腥(蝦、蟹、龍蝦、蛤)所含的蛋白質,被分解食,析出一種含輕毒的脢,這種脢對一般人無太大影響,但對皮膚病或體弱之人,會引起不同程度的過敏反應。包括化膿及皮膚發癢。
哮喘病忌多鹽
  過多的鹽,不單對心臟、血壓、腎不利;對哮喘也是禁忌,高鈉鹽飲食增加氣管過敏反應,加重哮喘。
肚瀉忌飲酒
  肚瀉無論何種原因,食物禁忌都十分重要。酒和辣椒是禁忌之首,它們使腸胃蠕動加快,增強腹瀉。纖維粗大的青菜,對腸道也有刺激作用。肚瀉的人,應多吃澱粉食物,多飲水。同時注重保暖。
痛風病人忌海鮮
  痛風主要是小關節疼痛,局部紅腫,關節呈暗紅色。風濕則多發於大關節,時發時止。痛風是嘌呤代謝紊亂所引起,嘌呤是組成人體蛋白質的重要成分,分解後形成尿酸,尿酸過高時,腎不能全部排出,便積於體內,積存於小關節周圍,於是出現痛風。
腎結石忌菠菜
  結石主要是因攝入過多的草酸鈣,結晶析出、沉澱而成結石。而菠菜是含草酸和鈣的食物。而吃菠菜後,宜多飲清水,直接稀釋尿液濃度。
發高熱忌飲茶
  茶中主要成份有茶鹼與鞣酸。茶鹼有興奮中樞神經,加強血循環,心跳加速的作用,發熱的人,體溫可能更為上升。鞣酸有收斂作用,直接影響汗液的排出。妨礙正常的排熱。
兒童貧血忌菠菜
  菠菜含豐富鐵質,同時也含豐富草酸。鐵質不容易被小孩的小腸吸收。而草酸與身體中鈣質,結合成草酸鈣,奪去兒童發育期,骨骼及牙齒所需之鈣。
哪些病忌凍品
  1.胃腸病的人,如十二指腸潰瘍。
2.慢性氣管炎、肺氣腫、心臟病、哮喘。
酒忌多飲
  酒中含甲醇及少量鉛。甲醇過多,會損害視神經。鉛含量雖不高,長期飲酒,可引起鉛中毒,令肌肉萎縮,精神不振。過多酒精,對許多器官都有極劣影響。可誘發之毛病亦甚多,如慢性胃炎、營養不良、神經炎、肝硬化、胰腺炎、心臟病、動脈硬化、食道癌、肝癌等。
服藥忌牛奶
  牛奶含豐富的鈣、鐵離子,很容易和其它藥物起結合反應,變成難於溶解的合成品,令身體沒法吸收。
哪些藥忌茶送服?
  ‧含鐵質的藥物
‧胃病藥(脢、胰脢和胃蛋白脢之合劑)
‧含碳酸氫鈣之消化藥
‧心臟病藥、安眠藥、精神病藥
哪些病忌飲牛奶?
  ‧膽囊炎和胰腺炎
‧胃切除手術後病者
‧食道炎者
‧結腸炎病者
安眠藥忌常用
  長期服用,不單無效,還會造成中毒。最先受害是肝腎;會出現肝腫大、肝區痛、黃疸,腎功能退化,浮腫,小便赤黃而量少。安眠藥還會傷害消化系統,出現惡心、腹脹、胃納差、便秘等。因排出體外的排泄很慢,會有積聚性的中毒。
陽痿忌什麼藥?
  下列藥物會影響陽痿,或令陽痿症狀加重:
‧長期服用平血壓藥
‧長期服用利尿藥
‧長期服用止痛藥
‧安眠藥
‧酒精
什麼人忌服人參?
  1.發熱
2.外感(傷風、感冒)
3.肺燥熱(呼吸道一切炎症)
4.失眠、高血壓、冠狀性心臟病
哺乳期忌哪幾種藥物?
  1.含酒精藥物
2.抗生素
3.避孕劑及放性碘劑
4.部份中藥(如大黃、芒硝、蘆薈、商陸、使君子等)
服西藥忌什麼?
  1.減低副作用,(如止痛藥、安眠藥、抗生素、治高血壓藥、通小便劑等)應一律戒酒。
2.減低毒性,如服用降血壓藥,要忌蠶豆、扁豆、乳酪、巧克力等有豐富酪ㄢ的食物。
3.避免影響藥物吸收,抗生素忌牛奶、乳酪;治貧血藥忌菠菜和茶;維他命C忌豬肝(因含銅會加速氧化而破壞);口服抗凝血劑忌卷心菜、菜花、菠菜、水芹、綠茶等;治瘧疾的奎寧忌牛奶、橙汁、椰子汁。
慢性喉炎忌服「六神丸」
  屬於肝腎毛病引起的喉痛,服用六神丸,易引起中毒。六神丸含蟾蜍,有毒,長期服對肝腎不好。
前列腺肥大忌哪些藥?
  前列腺肥大與內分泌失調有關,有排尿困難、夜尿增多、尿滯或尿失禁現象。止痛藥如風濕、神經肌肉痛之止痛藥,對膀胱逼尿肌和括約肌有鬆弛作用。鬆弛神經劑及抗憂鬱劑,對肌肉也有鬆弛作用。另外,抗過敏劑、腎上腺劑、嗎啡,最好也不要服用。
孕婦忌哪些中西藥?
  慎用:
桂枝、犀角、木通、通草、冬葵子、乾薑、枳實、礞石、洋金花、代赭石、冰片、龜板、赤石脂。
忌用:
射干、大黃、芒硝;番瀉葉、蘆薈、甘遂、大戟、芫花、巴豆、牽牛子、商陸、千金子、瞿麥、附子、烏頭、蒲黃、乳香、沒藥、三棱、莪朮、虎杖、桃仁、牛膝、穿山甲、蟅蟲、水蛭、虻蟲、凌霄花、王不留行、劉寄奴、蘇木、干漆、天南星、白附子、蜈蚣、麝香、禹餘糧、硫黃、砒石、輕粉、皂礬、斑螫、蟾蜍、馬錢子、樟腦。
西藥方面,妊娠早期忌用:
治白血病、抗腫瘤藥物,可引起流產,孕兒智力低下、頭部畸形。
治過敏風濕藥物,可引起早產、死胎、低體重兒。
治癲癇藥,可引起兔唇、指趾畸形、低體重兒。
治痛、止痙藥,可引起胎兒心速過度、死胎、產期過長。
整個妊娠期忌用西藥:
防感冒劑,包括抗生素,可造成耳聾、手指畸形、先天性白內障。
糖尿病藥,可造成流產、死胎、先天性心臟病
安眠藥,可引起發育遲緩、肝損害。
解熱藥(APC及阿斯匹靈),可造成嬰兒智力低下。
鎮靜藥,可引起腦發育不全,肝功能問題,窒息式出血。
服阿斯匹靈禁忌多
  1. 腎功能有問題,阿斯匹靈可引起蛋白尿、血尿,甚至急性腎小管壞死。
2. 孕婦臨產前2~3週。可導致胎兒顱內出血、延遲分娩。
3. 缺鐵性貧血。阻礙對鐵的正常吸收。
4. 忌與維他命B1,荷爾蒙、消炎劑合用,強烈刺激消化道。
5. 消化到有毛病,如潰瘍者。阿斯匹靈對腸胃刺激強烈。
6. 忌長期服用。可能出現耳鳴、嘔吐、眩暈、頭痛等。
肺氣腫忌安眠藥
  肺氣腫病者血液常有嚴重血氧飽和下降,安眠藥抑制中樞神精自動調快呼吸的反射反應,使缺氧狀態加深,嚴重者出現肺積水,甚至導致死亡。
紅藥水忌碘酒
  紅藥水含汞離子,和碘酒一起,便起化學反應,析出有毒的碘化高汞,對傷口、皮膚有強烈刺激。
服藥期忌「亂」
  服藥應注意服藥時間。一般健胃藥最好飯前十分鐘服用;消炎藥在飯後服用;消炎、止痛在晚間八時左右,癌症藥上午十時,抗結核定藥凌晨三時,心臟病藥下午四時服用,效果較佳。
止痛藥忌長期服用
  止痛藥會掩蓋疾病的真正面目,延誤原本可以輕易治療的毛病。
陽痿忌春藥
  要根治陽痿,必須找出真正原因,並加以治療。且春藥都有副作用。
腹痛忌服止痛藥
  亂服止痛藥,可延誤治療時機,同時止痛藥對消化道有刺激性,等於火上加油,惡化病情。
維他命E忌服過量
  過量維他命E,常見疲乏、頭痛、頭暈、腹瀉、腸痙攣。心臟病及高血壓者,更會血壓增高,心絞痛加重,對血液循環有不良後果。
白癜風忌維他命C
  維他命C在黑色素代謝過程中,能使黑色素生成中斷,加快「白塊」的外擴。
六神丸忌服過量
  六神丸由蟾蜍、珍珠末、犀牛角、雄黃等組成,有毒性。長期服一般人有惡心、嘔吐、腹瀉,甚至頭暈痛、胸悶、心悸、出汗。甚至血壓下降,導致死亡。身體虛弱者,尤其小孩,不要服用。
高血壓病忌消炎藥
  一般消炎藥有收縮血管及抑制神經靈敏的作用,可將原本已高的血壓推向新的危險階段。長期、過量服用,有引起中風的危險。
磺ㄢ忌山楂
  有些人對抗生素過敏,醫生往往給黃予磺ㄢ作消炎劑。一些中藥如蒲公英、五味子、三楂等,含大量有機酸,會與磺月安結合成結晶,沉澱於尿道中,造成尿閉,尿血。
安眠藥忌哪些中藥?
  安眠藥通常含溴化鈉、溴化鉀。一些安心寧神的藥,如朱砂、神砂、天王補新丹,和西藥安眠藥起化學作用,刺激性大,不但不能睡覺,而且造成嚴重腸炎。
中藥也有禁忌
 

對肝臟有害:朱砂、黃藥子、大楓子、半邊蓮、洋金花、鴉膽子、三七。
心臟病忌服:麻黃。
月經過多、經期中忌服:丹皮、川芎、三棱、莪朮、牛膝、大黃、番瀉葉。
青光眼忌服:洋金花、熟地。
身體虛弱慎用:巴豆、千金花、威靈仙、洋金花、膽礬、明礬、斑螫。
孕婦忌服:(參考前述資料)

哪些西藥忌酒?
  治高血壓、心臟病,糖尿病藥,風濕藥,止痛藥,及許多抗過敏藥,都不能與酒同服。
什麼病忌服避孕丸?
  ‧黃疸病、肝炎、肝功能異常、骨髓病、紅細胞增多病、白血病。
‧各種腦及血管病者。
‧甲狀腺機能亢進、癲癇。
‧生殖毛病,如乳房腫瘤、子宮腫瘤。
‧內分泌毛病。
‧胰臟毛病。
‧陰虛火亢者。
便秘忌濫用大黃
  常用大黃,會造成依賴性,腸道習慣了刺激,不服用無法大便,且劑量愈來愈大。大黃性寒,常用有損脾胃,特別是老年、體弱者。甲狀腺機能低下、腸道腫瘤、急性腹膜炎者,是忌服大黃及其它通便藥的。
失眠忌賴安眠藥
  長期服用安眠藥,最大害處是會上癮,劑量愈來愈大,其次也會損害肝功能,出現精神疲倦、食慾消失、未老先衰、皮膚乾黃等。
高血壓病忌「急降」
  高血壓病人,不同程度會有血管彈性降低,體內重要器官,如心、腦、腎等,要正常的血循環,必須在較高的血壓下維持,血壓一旦突降,器官不能適應,會出現缺血、缺氧的症狀。
咳嗽忌「急止」
  咳嗽是一症狀,不分青紅皂白止咳,呼吸道內刺激物(痰)無法排出,阻礙正常呼吸外,也容易導致細菌恣意感染,使病情惡化。
維他命過服會中毒
  維他命A,脂融性維生素,長期服用,會引起蓄積性中毒。會頭痛、腦內壓上升,或食慾不振、虛弱、腹瀉等。小兒更須注意不能過量。其實現代生活營養水平,很少人需要額外補充維他命。
精神病者忌練氣功
  精神病指精神分裂、精神錯亂、精神不正常。氣功會引發或誘發出很多精神上的異常表現,人稱「走火入魔」。

胃潰瘍忌吸菸

  有胃潰瘍、十二指腸潰瘍不可飲酒,因酒精直接刺激胃粘膜。一般人常疏忽,吸菸影響更為嚴重。
‧吸菸令胃酸分泌增加,直接影響潰瘍面。
‧吸菸令胃及十二指腸粘膜血液循環異常,血液流至表面而充血,導致更容易出血,癒合亦更為困難。病人常感到翳痛。
‧吸菸明顯抑制胰腺的基礎碳酸氫鹽分泌,也影響膽汁正常排出,降低對胃酸的中和作用。
髮質弱者忌用染髮水
  長期使用,會脆斷、脫髮、開叉。而且所有染髮劑都含對本二安和一些氧化劑,含有毒性。
經痛忌服止痛藥
  經痛應請醫師察明原因,只服止痛藥,拖延治療時間,長期服止痛藥,更有誘發膀胱癌的危險。
嬰兒忌服魚肝油
  魚肝油含豐富維他命A和D,屬脂溶性維他命,人體內不易排出,尤其嬰兒,排出機能薄弱,蓄積太多便造成中毒。
性交五忌
  ⊙大病初癒。
⊙酒後。
⊙經期間。
⊙產前。
⊙產後。
午餐忌太飽
  午餐太飽,會使腦中血液和氧自動轉到消化道,令腦部暫時性缺氧及缺血,出現頭昏、頭脹、疲倦、頭痛、不能集中精神。
脫髮者最忌憂慮
  應請醫生作全面檢查,徹底治療。飲食上留意減少脂肪及甜品。
運動忌過量
  ‧過度運動,細胞超氧化物增加,影響免疫力,易誘發舊疾。
‧過度運動,身體長期處於緊張狀態,易導致內分泌功能紊亂,影響免疫力。
‧過度劇烈運動,體內微量鋅元素,需要量增加,汗液有帶走定量的鋅,出現缺鋅現象。
哪些病忌拔牙
  ‧糖尿病(糖尿病者,傷口不易癒合)。
‧高血壓病(緊張容易刺激血壓上升)。
‧心臟病(拔牙容易引起暫時性菌血病,容易併發心力衰竭)。
‧血病(如血友病、出血性紫癜、再生障礙性貧血等)。
‧婦科病(如有習慣性流產的孕婦)。
四類病者忌乘飛機
  ‧心臟病。
‧腦血管病。
‧呼吸系統毛病。
‧急性傳染病。
何種病者忌飲「凍品」?
  ‧慢性腸胃病,尤以汽水為最忌。
‧嚴重心血疾病,包括心臟病、動脈硬化。
‧肺及氣管病者。
早泄忌避醫
  早泄病因有二類:中樞神經毛病、局部器質毛病(尿道炎,前列腺炎、精囊炎等)。無論何病引起,都應及早給予正確治療,忌避醫或亂服成藥。
傷口忌潔癖
  外傷傷口最宜換紗布時間,是一至二天換一次,(除非傷口發炎,或有分泌物溢出),以免影響再生肉芽的癒合。
忌飲久放菜湯
  新鮮蔬菜含大量硝酸鹽類,煮熟後放置太久,硝酸鹽會還原為亞硝酸鹽,亞硝酸鹽經胃腸吸收進入血液,能使血紅蛋白氧化成高鐵血紅蛋白,使攜帶氧氣的功能降低,因而出現缺氧的頭昏、疲勞、欲睡,嚴重者,可出現嘔吐、昏迷。
什麼病者忌「大笑」?
  ‧嚴重高血壓者。
‧嚴重心臟病者。
‧手術後初期。
‧尿道或肛門毛病。
‧疝氣病者。
‧下頷關節脫位。
忌長期服用成藥
  一些中藥成藥含朱砂,長期服用會中毒。含朱砂的藥包括活絡丹、參茸衛生丸、朱雀丸、安宮牛黃丸、紫雪丹、至寶丹、天竺黃丹、蘇合丸、蟾蜍丸、磁朱丸。
手術後的禁忌
  ‧手術後忌久臥。
‧忌久用止痛劑。
‧忌太快進食。如腹部手術,忌食時間較長。
胃手術後禁忌多
  ‧忌太粗纖維食物,及肥膩、刺激、煎炸、難消化食物。
‧忌甜品(容易化氣,引起胃脹)
‧不宜進食太多(宜少食多餐)
‧進餐後,忌馬上運動,最好休息10~20分鐘。
‧手術後胃酸分泌少,中和胃酸之藥,如蘇打片、胃舒平,不可服用。
‧中藥抑制胃酸者,如烏賊骨、牡蠣、瓦楞子,應忌用。
暗瘡忌肥肉
  暗瘡即俗稱之青春痘,除肥肉外,刺激性食物也為所忌。
運動忌在凌晨森林中
  凌晨天亮以前,植物放出的二氧化碳積聚濃度最高。
減肥忌過急
  人體有一種「飢餓反應」,在人體減少食物時,自動體內新陳代謝率降低。急促減肥,可破壞新陳代謝協調性,令消化液分泌失常,對健康有不良影響。
運動三忌
  1.忌急、劇2.忌太多3.忌運動後馬上冷水淋浴
看病五忌
  1.忌作大2.忌隱瞞3.忌自作主張4.忌忽視小症狀5.忌避檢查

‧(資料來源:姚香雄 養生百忌 國立中央圖書館出版)

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