加好友 发纸条
写留言 加关注
站时无念无识无心无意,收时亦如此。一切随意,大道至简。
——————意拳山庄
做几口深呼吸,浑身拍打拍打,慢慢四处溜达一会就行,不必拘泥形式!!
————————意拳大成天地
关于你提到的“收功”问题解答如下:对于初学站桩功者当每次站桩达到一定时间结束练功时,首先将两手臂缓慢的由桩位放置身体两侧,自然下垂,全身放松;然后放弃练功时的精神假借意念诱导等神意活动。这样全身放松自然站立约2—3分钟即可。
————————矛盾老人
当站桩到一定的时间后自然放松就是了
————————巨野意拳姚文明
喜欢
0
赠金笔