8000米开跑

 因搬家等原因，锻炼地点移师北京科技大学运动场。当时是冬季，仍然5:30准时出发，隆冬季节，自然感到寒冷无比，因为习惯，也就无所畏惧气候冷暖，习惯成自然。

想起玉渊潭公园冬泳的耄耋老者，这点跑步不是毛毛雨吗！根本不可比拟。以至后来，每每严寒、每每酷暑，每每工作繁忙、每每得过且过不愿锻炼时，玉渊潭公园冬泳的耄耋老者就成为我精神目标。

自2005年开始，我的锻炼日程里根本就没有春、夏、秋、冬的概念，甚至忘记什么时候是周末。直到2008年，因为奥运管制，节制了锻炼。适才体会到休息和调节是如此美好、如此的轻松与安逸。今天想来，那时的我已经“跑傻了”。

锻炼的感觉就是美妙，每天的太阳是最亮的；每天的朝气蓬勃、每天的意气风发、每天的精力充沛、每天的活力四射，每天的青春无限，每天的展望未来。俨然忘记已到中年，俨然忘记自然规律，俨然又回到了27、28岁。 

北京科技大学运动场是奥运会的预备赛场，铺的专业跑道，这是第一次在专业跑道上跑步。但是对于我，已经习惯自然路面，显然不太适应橡胶跑道。

当然，时间是适应的润滑剂，400米跑道，每天20个圈，正好8000米，如果再加上往返的路程，差不多1万米。每天如此愉悦，每天的如此快乐，锻炼的效果如此精彩纷呈！！！