光忙着打理自己的小菜园啦，错过了接宝丹钢琴理论课的下课时间，紧赶慢赶冲到学校，只有老师和孤零零的宝丹一个学生在那儿，宝丹的难过可想而知，妈妈的内疚更是不言而喻。

回家路上，宝丹批评妈妈在花园干活的时候应该带着手表，妈妈解释说妈妈没有手表，宝丹说，妈妈你应该去买一个。妈妈说没钱买，开始逗起了儿子，“宝丹，要不你送妈妈一个手表当圣诞礼物？”最近宝丹和姐姐已经开始了筹划圣诞礼物的事宜。宝丹说“我只有15块钱，不够啊 。”妈妈问一个手表要多少钱？宝丹回答至少要100块，貌似很了解商品行情。“那怎么办呢？”妈妈做为难状。“妈妈，我有一个好建议”，儿子突然兴奋了起来，“我把15块钱给你，你自己添上不够的钱，好不好？”宝丹的pocket money除了tooth fairy给的三块钱，大部分都是平时做家务一点点积攒起来的，来的多不易啊，没想到竟然这么慷慨地想全部给妈妈。

一路上，母子俩说说笑笑地商量来讨论去，儿子不再为妈妈的迟到而抱怨，很为可以帮妈妈出点子出钱而自豪，妈妈更是为儿子的懂事感动。

香蕉果仁面包（Banana and Seeds Loaf）

     准备材料：

     面粉  1 1/2杯

（或者一半普通面粉，一半全麦粉或一半燕麦粉）

     泡打粉  2小勺

     小苏打  1/4小勺

      盐     1/4 小勺

       熟透的大香蕉 3根  （压成泥一杯或更多）

       红糖（brown sugar）1/3杯

       鸡蛋   2个，打散

       豆奶或牛奶    1/4杯

       植物油（rice bran oil或融化的黄油）100毫升

南瓜籽   2大勺+撒表面用适量

葵花籽   2大勺+撒表面用适量

做法：

1.  烤箱预热180度。Fanbake。

2.  面粉过筛，加泡打粉小苏打盐，拌匀。

3.  香蕉用叉子压成泥，加打散的鸡蛋，糖，奶，油，用手动打蛋器搅打均匀。

4.   把粉类倒入香蕉液中，用橡皮刮刀稍拌匀，加南瓜籽和葵瓜籽，稍微搅拌。

5.  把面糊倒入抹过油的loaf模具里，在上面撒适量葵花籽和南瓜籽。

6.  入预热好的烤箱，烤45分钟左右，至loaf熟透（竹签插入不沾）。

吃之前抹一层柔滑 的Olivani spread是宝丹最喜欢的。

loaf类的快速面包，说不上是严格意义的面包，更像马芬类蛋糕，自己却是真心的喜欢，省去了普

通面包多次发酵的漫长等待，除了烘烤时间稍微长一点，准备材料十几分钟就可以搞定，最重要的

是料和量上没有那么严格，完全随自己喜好或加或减，像今天的香蕉果仁loaf，把其中的南瓜籽和

葵花籽换成亚麻籽松子或核桃等等，或者把部分面粉换成全麦或燕麦，营养和美味都不会打折。

（右下图是香蕉燕麦蔓越莓loaf）

你们作儿女的，要在主里听从父母，这是理所当然的。

要孝敬父母，使你得福，在世长寿。这是第一条带应许的诫命。

你们作父母的，不要惹儿女的气，只要照的主的教训和警戒养育他们。

以弗所书6:1-3