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小贝的简朴生活之旅——总结分享

(2013-12-29 20:02:59)
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简朴生活

生态家园

分类: 活动花絮

简朴生活之旅的缘起

忧心于环境问题的日益严重,渴求为之做些什么,不放弃的一直在探寻。越探寻,越觉得要从自己本身做起,做好日常的每个行为细节,净化自己的内心。

迷茫于这一切该从何开始,该如何实践之时,正好在网上搜索到了“简朴生活區纪复”。而刚好今年 7 月份區老师会来国内进行三个月的简朴生活之旅,我报名参加了全程。本次旅程的资金在追梦网上筹集,在线线下一共筹集了一万多。感恩所有人对我的支持与关爱!

简朴与自然

简朴生活是建立在尊重大自然的基础上,关爱大自然,不污染,不破坏的生活方式。

这份尊重,回归到人在大自然中的本位,便是很好理解的。我们完全在仰赖着大自然而生存,人要养护这副色身,需要能源,需要水,需要粮食。而这,无一不需要从大自然讨来。能源来自于大地,水来自于山川河流,粮食来自于土地。纵然你可以使用电磁炉,你可以使用液化石油气,然而它们还不是来源于山中的煤?纵然你可以使用自来水,然而它还不是来自山川河流?纵然你可以吃零食,可以吃方便面,纵然里面有很多的化学成份,然而最基本的成份淀粉还不是来自于土地中的五谷杂粮?人何以那般高傲的,弃绝大自然于不顾,无止境的开发它,污染它,破坏它。人们以为变换各种形式,就可以假装得跟大自然一点关系都没有。

城市的样子,日新月异。两年间,它可以变得你完全认出不来,仿佛你从来没有来过一样。拆了再建,建了再拆,拆了再建更大更高更豪华更能赚钱的,人类狂妄的以为可以随心所欲的颠覆这土地上的一切。房子再不会呼吸,只有钢筋水泥;越来越缺失美感,因为它离土地越来越远。土地,是发育这一切的源头,所谓科学,所谓知识都不过是飘在上面的浮云。

也许你也厌恶这个物欲横流的社会,你也想简简单单的好好爱这片土地,但是整个世界的经济潮流,好像只能让你无奈的接受“有人的地方就有垃圾”。这份无奈,这份无力,让我纠结得好无能为力,不知道何处是救赎。

然而,简朴生活告诉你,你可以主动选择!生命的主动权在你的手里!

简朴生活反思于生命中的每个细节,每个细节都有着对自己、对他人、对大自然的爱。每个动作都有着它的深意,有着它的坚持。

區老师曾经是一名化工专家,因为这份工作会造成污染,对自己、对他人、对大自然不好,于是他便辞掉了这份工作,环游世界寻找出路。5 年后便有了盐寮净土,有了简朴生活的探讨,开展对自己由头到脚的省思。

生活的每个细节,區老师都仔仔细细的考虑过,吃喝拉撒睡,行立坐卧睡,每个动作,为什么做,怎么做,都是经由思考,有了充分的理由抉择以后,他才坚持去做的。而“爱”是其中最大的原则,爱自己,爱他人,爱大自然。

简朴生活之于物质

區老师提倡,能不买的东西不要买,可以借、捡、讨。这个金钱的世界,仿佛钱可以换来一切,仿佛钱可以忽略一个物品它背后生产所有的过程以至它最后会变成垃圾的事实。抑或可以说,钱=垃圾。一个物品,你没有经历它如何成为现今的样子,也许你不会懂得珍惜、爱护,就算变成垃圾你也不会觉得可惜。而垃圾,是谁在承受?是土地!

现代社会无比的依赖着塑料,每一样含有“塑料”成份的物质的诞生,都意味着它终将变成垃圾的那一天,它将长长久久的在土地上作为垃圾而存在。不用钱去解决问题,意味着你还能够对物质进行至少多一次的利用,而这获得的过程,很有可能是跟人建立联系的过程,人与人之间,也会因此多一份爱。物品,也因此多了一个故事。

區老师三十年来没有买过衣服,牙刷都是别人在他家体验后留下来的,从来没有买过。他的房子几乎可以说是捡回来的,因为建房子的材料——木头,石头,门窗,锅灶等都是捡回来的。

家里曾经有自来水,他停掉了再也没有用,因为可以有更直接的方式获得水——每个人都可以在溪边打自己需要的水。在实际的生活中去体会自己与大自然的这份直接联系,能够让人更懂得感恩,更加明白自己其实就是“大自然之子”,因而也会更加自觉地爱护大自然。秀娟姐分享台湾的土著居民说,整座山就是他们的冰箱,他们想要吃什么都可以从山里获得。当你知道东西是怎么来的,你的那份爱护与尊重是自然而然的。

區老师家里的电器就只剩下电灯。曾经还有收音机,用来获取台风的消息,后来也不需要了,因为观海浪就知道了。与大自然的关系越深,你也会对它越发的了解,这于大自然,于自己都是好事。

區老师他们有时候也需要电脑,然而秀娟姐说,仅仅是一个月用一次,有必要去买一台新的计算机回来吗?于是他们会选择去蹭。

对物品的依赖越少,是会越自由的,你不用担心它什么时候坏,有没有电,怎么样保养。

对于已经产生的物质,區老师会想方设法增加它的效用,比如名为“一次性”的塑料袋,欧老师就会使用无数遍。对于菜市场人家丢弃的菜,區老师看见里面分明还有可以吃的只是不那么好看而已,他便会捡起来把它带回家,让它重新回到餐桌上。于是,有了简朴生活很典型的一课——“捡菜”。捡菜让人低头、弯腰,让人学习谦卑;菜农因为人们的珍惜,也会因此而欢喜;捡来的不花钱,也减少了自己的经济负担。

对于人家已经丢弃的“腐朽”之物,區老师也会有办法让它变成“神奇”。區老师很喜欢写毛笔字,他会不拘一格的采用各种载体,而常常这些载体都是垃圾堆里的物品。走在路上,你会发现區老师总会往垃圾桶里看看,若是还是蛮好的盒子、纸皮,他就会从中拿起来,让它变成一个艺术品。海边的石头、餐桌上的贝壳,都是區老师的“宝贝”。这些艺术品區老师都不会自己留藏着,而是会送给遇见的有缘人。常常收到这些礼物的人儿,无一不感到惊喜!區老师还喜欢用电线、铁线做一线字,也是區老师随处捡的材料,我就收到了一个“放下”——一个我还要继续付出努力去修的课题。區老师说,二十多年来他都没有花过钱去买礼物,然而却常常送礼物给别人。旅程中接待我们的每个机构,區老师都会给他们现场制作一份礼物,很多材料都是从垃圾堆里捡回来的。有一次坐公交车,人家给區老师让位子,他坐下来以后便在衣兜里搜寻,一会儿便拿出一个写着“爱”字的小纸片,送给别人,那人笑得可欢喜了。

观察,动脑筋。

生活的状态就是安的状态。生活里,區老师从来不会将就,只要有机会能让生活的环境变得更好,他就会努力去改善。

在南宁 BBQ咖啡馆,店里天花板上的电线露出来了很难看,區老师就问我们对它有没有办法,还说过简朴生活是要动脑筋的哦。區老师想了想,站到桌子上,对电线拧了一下就变成了两个爱心,抬头看着,让人觉得好窝心呢。

桌子摇摇摆摆了,區老师一定会想办法拿东西垫着。所在之地,无论是哪儿,只要他在了,他就会抓住机会去改善。

这里有爱,对环境的爱,对人的爱。

路见不平,必出手。

自己做好了,还不算好,區老师总会抓住机会,让身边的人也学好。在车站里候车时,區老师看到有人乱吐痰、乱丢垃圾,他并不会漠漠然在那儿坐着,他用办法示意对方,垃圾桶在那里。不过,不一样的人他会用不一样的方法。所以區老师也教我们要认真观察。

坐公交车时,我们都喜欢看手机,區老师则喜欢到处看,看公交车上的人事物,看窗外的标语、商店、车辆等等,以了解这个地方的一些特点。

顺其自然。

过简朴生活,區老师从来不会跟你说你一定要怎么怎么样。顺其自然,顺势而为,是區老师在践行的,这也许是區老师一直以来都是那副乐呵呵的状态的秘诀吧。总看到,他是那么的轻松,那么的自在。日常作息都没有定点,困了就睡,睡到自然醒,饿就做饭吃,有灵感了就写东西。然而这并不是放逸的随心所欲,一切行为都是在清楚了知自己的需要上的,这需要时时感知自己的身体,感知自己的心灵内在需要。

區老师 30 年前就把自己的保险给退掉了。是怎样的勇气,能够让他对自己的人身安全有如此的信心?这一生,他都没有因为病而进过医院,那是因为他对自己负起了全部的责任。身体的讯号,他敏感的觉知着,头发冒油了,他会知道这种东西不能吃多了而选择停下来。生病时,他懂得病根在哪里,知道用什么样的自然疗法去疗愈。人要相信生命,相信自己有自我疗愈的能力。病了,莫恐慌,也许是身体需要休息了呢。旅行三个月,區老师也没有带任何药,常常他会用喝尿的方式去感知自己的身体状况,看看身体是否适应当地的食物,而同时尿也能增强身体的抵抗能力。

受區老师影响,有一次我的嘴突然肿了,在没有任何药的情况下尝试了自己的尿,擦抹后就喝下去了,结果肿的位置很快就好了。

把一件小事做成一件美事。

常常區老师一个小小的动作,就会让你心花怒放。一个塑料袋,他会做成一个小人儿。吃完饭菜的碗碟,他会迭得整整齐齐,在济南的一次,他顺手把用完后的餐具摆成了一个花瓣的形状,我们想,来收拾桌子的服务生会不会很开心呢?

他不会说故意的讨好谁,只是简简单单的动一下手,既欢喜自己又能快乐别人,何乐而不为?

这里有他的心思所在,那里有爱。把一件小事做成一件美事,就像花儿绽放一般。美,是有它的意义所在的。

區没有欠。

區老师常常说他的“區”字是没有欠字旁的“區”。人生也不要“欠”,尽量的做好。人死,也要没有“欠”的死,这于己于人都是好的。

人生第一课——从吃开始

區老师说环保第一课——从餐桌开始,简朴生活——从厨房开始。而我想,人生第一课——从吃开始。

关于吃的每个细节,區老师有着自己充分的考虑以后才这么做的。因为吃是人生很重要的一个部份,如果这个部份做好了,对于其他的色身行为都是有着潜在的影响的。

做饭、吃饭的位置,人走动的路线,怎么样避免行为活动中可能会产生的污染,秀娟姐都会考虑得很好,尽量让整个活动都在“安”的状态里,让人能够安心的切菜,安心的做饭,安心的吃饭。垃圾绝不落地,总会有个容器来装不要的东西,以免造成不必要的污染然后需要后续更多的功夫来作处理。洗菜、盛菜的容器尽可能的少,彼此间尽可能充分利用,这样就可以减少后期的清理了。这些都源于对环境的敏感性,都要在认真观察环境以后,出于对人的关怀,对环境的关怀,才能作出合理的安排。區老师常常教我们要观察周围的环境,与周遭的环境发生联系,就算这个地方哪怕呆一小会儿,也尽可能去认识它,感知自己与这个环境之间的联系。

吃饭前區老师会带我们做一个水修行,就是用一个矿泉水瓶,在一条直线上,上面戳一个洞用来进气,下面戳一个洞用来出水。水,出来的很小很小,很细很细,很慢很慢,但是你的心会顺着这个过程渐渐的慢下来,因而有时间去欣赏那水,感恩那水。生活里,很多东西都需要我们慢下来,细细的去感受的。

吃饭前區老师常常还会带我们唱歌,老人家说要开开心心吃饭,这样才容易消化,心情不好最好不要吃饭。这就像做一件事情,既然要做,就得欢欢喜喜的做,心情不好宁愿先放一下,不然做这件事情的过程中不知道会给自己以及身边的人事物带来多少垃圾。

區老师强调不要在垃圾堆里吃饭,也就是吃饭时不要脏污桌子,如果习惯了吃饭的环境很干净,看到外面的垃圾也不会无动于衷。

不脏污桌子有个很重要的技巧是“顿一顿”,就是在盛带汁的饭菜时,让勺子顿一下,不滴水了再把碗接过去盛。人生也需要这么顿一顿啊,有时候你需要从“汤汁”里跳出来,顿一顿,看清楚自己所在的状况,然后再“舀”上去作抉择。

倒类似油这样的液体时,有个“最后一滴”的攻略,就是拿根筷子在瓶口助引,这样瓶子立起来的时候就不会脏污到桌子了。做事情好好做好这“最后一滴”,也就没有遗憾了。

吃东西的时候,若有碎屑、残渣,區老师一定会先预备一个容器用来装这些东西。这也是區老师说的“随时集中,随时整理”的原则。區老师教导我们平常自己的行李不要放得太散,尽量集中在一起,这样走的时候就好收拾,拿东西时也好拿。这衍伸到平常生活里,对于用过的东西也要及时的整理,这样就不会显得乱。乱与无序的状态,实在会削弱人的能量。人在这样的环境里,只会越来越弱。我们都要让自己充满正能量的生活啊,所以尽可能的让自己的生活有序。

區老师还说吃,七分饱就好了,满则招损。自己做事情常常喜欢一时间一做做到底,在约定的时间里总是把时间用到满甚至超时,放东西的容器总喜欢放得满满的直到塞不下,这常常的一种“饱胀”的感觉其实并不好受。改善,从学会吃饭开始。

區老师吃饭总会吃得很慢,细嚼慢咽,常常他都是最后一个吃完的人。我们通常说很饿,然而到有了饭吃的时候,却囫囵吞枣的把它咽下去而不知其味。人们喜欢说,“好吃点就多吃点”,而真正会感受它的“好吃”的,吃一个也足够了。重在那当下,你是否在,你是否有觉知到?好好吃,也是好好活啊!有些事情,会遗憾,也许是因为那个当下你并没有好好去经历吧。

吃完饭以后,區老师有个凈碗水的涮碗过程,就是把开水倒在碗里把米糊糊、残渣给吃掉,这样洗碗的时候就很好洗了。做事情有个“收工”仪式,也就很容易的就“放下”了。

没有垃圾的生活

感恩这一路的简朴之旅,我因为学会了不用主动产生垃圾而心安。

我们都是地球上的旅人,没有任何理由去污染它、破坏,因为你无法为这样的行为负责。

这一路的垃圾我们都随身带着,还比赛看谁的垃圾最少。

学会了如厕完以后,用清水来洗净。面对一个月一次的大姨妈,也学会了使用可重复利用的手洗卫生棉,这还多亏了水草的影响,生命影响生命,有时候一个小小的动作就足以撼动你的心让你有了行为上的改变。这样就没有一次性卫生纸、卫生巾的产生了。

旅途中的食物我们都选择了非包装的食品,代之以一些新鲜的植物性食物,如生吃的胡萝卜、黄瓜,煮熟的地瓜、玉米等,或是用饭盒去买馒头、包子等。

只要一出门我们都会带着饭盒和筷子或勺子,因为你随时都有可能会用得上它们,特别是当你去到一个新的地方,有可能会尝尝当地的特色小吃。而且自带餐具,也会卫生许多,你根本不知道别人给你洗的碗会洗得有多干净,会有多少的无残留。随身还要带几个塑料袋,有时候买水果或是其他东西,似乎就是要套袋子才方便称,于是这个时候你就需要有个可重复利用的塑料袋了。

因为市售的大部份洗涤用品都含有在水中难以降解的成份,对人体对大自然都不好,使用环保的洗涤用品也有大半年了,这回出行没有手工皂,就带了无患子,主要还是用了盐+小苏打来解决所有的洗涤。

为了不产生一次性的笔芯,旅程中我都全程使用铅笔以及钢笔。这个习惯也带到了以后的生活中。书,在路上也看了好多本,每次都是借别人的来看,或是向别人讨的,看完了就送给别人,和更多的人分享。

七月出门时带的都是短袖的衣服,九月到了云南站便冷了。我没有马上去买衣服,而是向朋友借了衣服穿,至今未还。到了大理站,朋友还给了我一件。在南宁宾阳时掉了杯子,也没有选择去买,而是先问了朋友有没有多余的杯子,刚好她有个头部漏水的杯子,我想至少还能用来喝水,漏水的问题也想办法解决了。不过到了丽江站时,杯子彻底坏了底部也漏水了,刚好小區里还有一个杯子青桦姐就给我了。在福州站掉了饭盒,也没有太担心,因为至少还可以蹭一下區老师的饭盒盖。过了一个月,在南宁站总算向立春讨了一个,还有很棒的勺子。

只是在大理站实在冷得不行,匆匆忙也没再等,给自己买了一双鞋子,两双袜子。生活用品上的消费,实在要谨慎,这个世界物资丰富得要命,你随时都可以从别人那里讨来东西。所以,如果不急的话,何不等等呢?也许有时候,自己并不真的那么需要呢?又或者,等一等就可以等来你想要的呢?

简朴之行,本该轻装出行,然而我却满满的两大包,重得有点伤了。是放不下,有很多的放不下,其实里面有些东西是很少用的,这些本不该带,又或者可以选择送人处理掉。好好学习吧,好好放下。

这又是起点

旅程之末,另一途之始,感恩这一程所有的遇见!

我想我会更加的热爱土地,用更多的心力去亲近大地。在自己的心灵层面,也将会下更多的功夫,好好提升!一切的行动、想法都来自于心,心好了,这一切才会好!

简朴生活,过一个自己内外都没有负担的生活!愈少愈自由!

 

撰写 by 小贝

2013.11.15

于云南西双版纳

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