春节已经过去，很多人都发觉自己可能患有节后综合症，那么节后如何养生呢？长生树养生网建议您要养生先补肝肾。

当归丹参茶 活血去瘀

当归甘温而润，可活络血液，丹参味苦微寒，可活血去瘀，调经止痛。两味合饮可保气色红润，精神饱满。
材料：丹参8~10克、当归8~10克

作法：所有材料放入茶杯中，冲入250c.c.的热水，焖约30~40分钟即可饮用。

提醒：容易腹泻或肠胃功能弱者，可减少当归的份量。

何首乌枸杞茶 益肝肾

何首乌味甘苦，益精血补肝肾，枸杞味甘，可养肝明目，易腰膝无力、频尿肾虚者常饮用，可养气壮筋骨。
材料：何首乌10克、枸杞10克

作法：所有材料放入茶杯中，冲入250c.c.的热水，焖约20~30分钟即可。

提醒：由于枸杞较易上火，体者燥热者可减少枸杞份量，或加入8克菊花，降低热性。