http://www.changshengshu.com/uploads/userup/1101/3121302V291.jpg何裕民阿胶真能补气吗" />

 要想气色好，阿胶少不了？

俗语如此，事实呢？何裕民老师做客节目为我们详细解释了补品阿胶的功效，以及如何食用才健康？

1.阿胶最主要的含有明胶蛋白。

2.现代女性更适合用肉类补充蛋白。

3.固元膏内所含的阿胶量很小，主要起凝固作用，可以少量食用。

4.推荐用猪皮代替阿胶补充蛋白。

5.女性出现亚健康症状不是贫血，而是压力和失调所致。