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物理防晒vs.化学防晒,效果孰优孰劣?

(2017-05-01 02:00:00)
标签:

防晒

粉刺

黄褐斑

敏感

青春痘

杂谈

分类: 黄褐斑、黑斑、美白与激光反跳

(图片取自https://www.flickr.com/photos/britishlibrary/11095967006/

【民众以为】

既然必须防晒,就要考虑「随时防晒」的方便性。像是时髦的办公室闺蜜,漂漂亮亮上彩妆,当然要选择没有颜色干扰的化学防晒。一旦到了海边戏水,只有质地浓厚、绝不脱落的超黏性物理防晒产品,才能三百六十度、完整保护细致的皮肤。

【皮肤科医师知道】

想搞懂物理防晒与化学防晒的恩恩怨怨,必须从生活习惯的历史演进谈起。

人们到了户外,面对强烈阳光时多半习惯性举手遮荫。这个「拿手来挡太阳」或躲在树下、巨石后,还有撑开伞、戴帽子……等,都是物体遮蔽模式的防晒行为。

还请各位想象一下:既然躲在石头后可以避开阳光直射,「把石头磨成石粉,涂抹在脸上」当然也避免阳光对皮肤的灼烧。后者就是涂抹物理防晒成分的基本原理。

另一方面,远古文化纹饰习惯随着社会进步而开始扩散。从最早的皇族与祭司脸谱(还记得埃及艳后的深邃眉眼吗?)到宫廷歌伎乃至民间美人的妩媚风采,各式各样彩妆普遍流行起来。既然彩妆已经取代了正常肤色,我们又如何相信奥黛丽赫本(Audrey Kathleen Hepburn-Ruston)抹了CHANEL招唤幸运腮红霜,愿意再涂上灰灰暗暗的物理防晒,让迷人亮桃红瞬间变成恶心的酱紫淤?是的,姑娘们既然使用了深蓝色眼影与粉绛色脸颊,再也无法忍受灰暗石粉带来的色泽改变。于是清淡、没有负担的化学防晒产品应运而生。

从此人类的防晒行为就明显区分开来:物理防晒措施使用防晒产品前者如避荫、戴帽、长袖衣物;后者又分为物理防晒与化学防晒二种成分。

三国演义开章明义说了:「天下大势.分久必合,合久必分」。物理防晒成分遮蔽效果强大、安全但细腻度不足。化学防晒成分美丽透澈、清爽却多有刺激。既然二者短长互补,当然有厂家试着将二者合而为一,推出「物理化学混合型防晒产品」。这种产品宣称可提供化学防晒做不到的相对高防晒系数,另方面也减轻物理防晒的闷热与黝灰。经过这许多年的相互替代与补充,化学防晒与物理防晒逐渐界定了各自的使用情境——上班族常用化学防晒,运动家往往物理遮蔽。

一切看起来井然有序而美好,直到……!?

随着这些成分应用日久,渐渐有研究发现化学防晒成分除了皮肤刺激,竟然还有相当的健康威胁。例如二苯甲酮(Oxybenzone导致皮肤湿疹或光敏感,甚至获得美国接触性皮肤炎协会2014年度接触性过敏原的「殊荣」。这成分与奥克立林(Octocrylene)及甲氧基肉桂酸辛酯(Octinoxate)都释出自由基;后者出现雌激素的干扰效应。棕榈酸维他命ARetinyl Palmitate)分解后伤害DNA,从而增加癌症风险。油性的甲基水杨醇(Homosalate)甚至有毒性代谢物产生……

于是群众注目焦点又回到相对安全的粉体遮蔽防晒方式。

然而物理防晒成分也未必让人安心……例如最常见的氧化锌。美国环保团体「环境工作小组」对它的看法是「吸入时有刺激或过敏可能」。另一个常用成分二氧化钛,他们更是主张「如果不慎吸入,无法避免癌症风险」。澳洲环保团体「地球之友」更直接警告「即便这些相对安全的物理成分,一旦以奈米制程进入防晒产品中,它们的强大渗透恐将导致难以预料的健康危害」。他们认为厂商对这些奈米材质未必有充足、可信赖的安全信息。贸然添加到日常产品中大量贩卖,又不愿意在产品卷标明确说明。这样的做法使民众无从得知,损害了民众的自主选择与健康利益。

走笔至此,各位是不是感到无所适从?擦也不是?不擦也不是?

【结果就是……

「一定要防晒」是医界的健康共识,这是毋庸置疑的。减少在日光下曝晒的时间,尤其要避免上午十点到下午二点的正午日照。随时注意避晒,更周全地使用帽子、长袖衬衫和罩衫遮挡;必须的时候才适度使用防晒产品。

总而言之,防晒产品只是日光防御的一个环节,正确的防晒认知才是自我保护的最佳方式。

核心精神声明:

我不反对使用保养品!我唯一的关心就是健康!因此我反对「盲目地使用保养品」、「盲目地执行医学美容」

根据科学逻辑,要确定保养品或治疗的安全,应该在使用前、使用后都做纪录;而且必须长期监测,反复比对。

使用前后比对,是为了证明短期安全。使用前与长期后比对,是为了证明长期安全。这就是呼吁建立「使用保养品/疗程时,请随时监测肌肤反应」的正确心态为什么护肤品「长期使用有危险」?=谈「实验室数据」与「长期追踪PMS资料」的核心价值。

如果呆呆地相信单次监测的「证据」,就会出现「使用类固醇的褪红效果很好,应该长期使用」这么愚蠢的事!

保养品与医美治疗长期使用、大量使用,对身体健康影响深远。只有真正长期监测,才能确保长期剂量安全,真正保护皮肤与身体的健康!(「皮肤测试」、「皮肤检测」与「皮肤监测」有什么不同?=专业医疗论坛问题回答

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