标签:
美食鳕鱼干辣椒豆豉酱 |
http://s7/middle/6c05ccdcn7863a6829566&690
http://s9/middle/6c05ccdcnb3e4b0fcd2f8&690
天气比较寒冷,
在家制作烘烤食品非常合适,
制作简单,味道又非常足,
鲜美的鱼肉加辣味是个不错的组合哦。
鳕鱼…………………………400克
老干妈豆豉酱………………2茶匙(10g)
剁椒…………………………1茶匙(5g)
青椒…………………………10g
鲜姜…………………………2片
生粉…………………………2茶匙(10g)
鲜酱油………………………1茶匙(5ml)
干辣椒………………………3根
油……………………………1汤匙(15ml)
盐……………………………1/2茶匙(3g)
胡椒粉………………………1/2茶匙(3g)
做法:
1-2、将鳕鱼两面均匀的涂抹上盐和胡椒粉,再加入生抽腌20分钟;
3、青椒和鲜姜洗净切成碎粒;干辣椒用剪刀斜剪成细丝,备用。
4、取出腌好的鳕鱼,均匀的沾匀生粉,
5、起油锅放入油,油温烧至七成热时,将鱼放入锅中,煎至两面色泽金黄,
6、盛出沥净油,切成大块,待用。
7-9、锅中留底油,放入青椒碎粒和鲜姜碎粒和干辣椒丝炒香,加入剁椒和老干妈豆豉酱翻炒片刻,
10、再加入鳕鱼块拌匀,离火,
11、倒在一张足以包裹鱼块大小的锡纸上,包好。
12、将烤箱预热至200度左右,放入包好的鳕鱼块,烤约10分钟,取出打开锡纸即可。