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锡纸包香辣鳕鱼

(2011-12-12 20:44:13)
标签:

美食

鳕鱼

干辣椒

豆豉酱

 

http://s7/middle/6c05ccdcn7863a6829566&690
http://s9/middle/6c05ccdcnb3e4b0fcd2f8&690

天气比较寒冷,

在家制作烘烤食品非常合适,

制作简单,味道又非常足,

鲜美的鱼肉加辣味是个不错的组合哦。

 


http://s4/middle/6c05ccdcn7863a6bcc873&690

 材料:

 

鳕鱼…………………………400克

老干妈豆豉酱………………2茶匙(10g)

剁椒…………………………1茶匙(5g)

青椒…………………………10g

鲜姜…………………………2片

生粉…………………………2茶匙(10g)

鲜酱油………………………1茶匙(5ml)

干辣椒………………………3根

油……………………………1汤匙(15ml)

盐……………………………1/2茶匙(3g)

胡椒粉………………………1/2茶匙(3g)

 

 制作过程http://s3/middle/6c05ccdcnb3e48f833f82&690

 

 

做法:

 

1-2、将鳕鱼两面均匀的涂抹上盐和胡椒粉,再加入生抽腌20分钟;

3、青椒和鲜姜洗净切成碎粒;干辣椒用剪刀斜剪成细丝,备用。

4、取出腌好的鳕鱼,均匀的沾匀生粉,

5、起油锅放入油,油温烧至七成热时,将鱼放入锅中,煎至两面色泽金黄,

6、盛出沥净油,切成大块,待用。



http://s10/middle/6c05ccdcnb3e492928639&690

7-9、锅中留底油,放入青椒碎粒和鲜姜碎粒和干辣椒丝炒香,加入剁椒和老干妈豆豉酱翻炒片刻,

10、再加入鳕鱼块拌匀,离火,

11、倒在一张足以包裹鱼块大小的锡纸上,包好。

12、将烤箱预热至200度左右,放入包好的鳕鱼块,烤约10分钟,取出打开锡纸即可。

 

 

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