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家长如何向孩子解释疫情

(2020-02-11 18:28:24)
这两天有一条热搜是#小孩子有多想出去玩#
家长如何向孩子解释疫情

家长如何向孩子解释疫情

家长如何向孩子解释疫情

家长如何向孩子解释疫情
新型冠状病毒感染的肺炎疫情发生后,对于孩子的影响还是很大的,延迟了开学时间,不让外出,也没有亲戚朋友叔叔阿姨上门拜访等等,这样漫长乏味的居家生活给很多小孩带来了一些小情绪,其实在关注疫情的同时,家长也要注意孩子的心理状态。向孩子合理的解释疫情,解除他们对疫情的陌生感。不同年龄阶段的孩子因为理解和认知能力的不同,会有不同的表现,也需要我们使用不同的方式进行解释和说明。
一、判断解释的必要性
如果家庭安全情况较好,发生感染的可能性不大,父母的情绪稳定,孩子的假期生活变化不大,孩子也非常享受这样的假期:他/她专注于自己的兴趣爱好,比如阅读,搭建乐高积木,每天都乐在其中,这样的情况可以暂时不用解释正在发生的疫情,他们不需要知道很多关于疫情的事情。
如果孩子已经敏感地感受到了生活内容的变化,大人们情绪的变化,他/她会疑惑地问你,为什么不能出去?为什么要洗手、戴口罩?那么就需要进行回答和解释。
有些年龄比较小的孩子并没有提出疑问,但他会有紧张的情绪表现,或者睡眠的改变,比如晚上惊醒、哭闹,做噩梦等,这说明孩子意识到了现在的气氛,但他难以表达出来,对此我们也需要进行说明。
家长如何向孩子解释疫情
二、真实而简洁的解释

不同年龄段的孩子,需要根据他们的理解和接受能力给予不同方式的回答,但原则上都要真实而简洁。比如对于年龄比较小的幼儿,可以选择给予绘本或故事形式,你可以这样简短地告诉孩子:

有很多可爱的动物和我们生活在一起,天上飞的小鸟,水里游的小鱼,还有地上跑的小猫小狗,还有一些我们看不见的很小的东西,我们叫它们病毒。有一种长的像皇冠一样的病毒,它叫新型冠状病毒。小病毒最喜欢呆在蝙蝠身上,有时候也会呆在果子狸、竹鼠的身上。但这些小动物不怕它,因为小病毒伤害不到它们。但是有些人抓住了蝙蝠、果子狸、竹鼠,把它们当做美食。这下小病毒可高兴了,因为它可以钻进人的身体翻跟头,让人生病。

于是,小病毒高兴地招呼了很多同伴一起过来了。它们藏在鼻涕、口水里,躺在很多人摸过的桌子、椅子上,也会粘在手上,当我们打喷嚏、咳嗽、没洗手就吃东西或摸别人时,它们就会跑到人的身体里闹腾。

如果你每天勤洗手、吃饭不挑食、锻炼身体、按时睡觉,你的身体棒棒的,小病毒就不能伤害到你。现在有很多天使姐姐在帮我们赶走它们,等它们被赶走了,我们就可以出去玩了!

现在网络上已经有了一些关于介绍疫情的绘本,家长可以下载下来讲给孩子听。
家长如何向孩子解释疫情

三、适当进行科普拓展

对于年龄稍大,会上网查看资料的孩子,我们可以适当引导他/她们寻找一些专业的科普资料,比如儿童百科全书、十万个为什么、记录片等关于病毒的知识。

对有兴趣的孩子,还可以适当引导他们进行相关的游戏活动,比如用乐高拼搭病毒,再击垮它;或者用笔画出想象中的病毒或疫情,再请超人或天使消灭它们;或者编个小故事……把对疫情的未知的恐惧和紧张变成可以看得到、能够有控制感的活动。

四、注意信息筛选,避免过多的负面信息

青少年使用手机和电脑比较多,他/她们往往会主动搜索有兴趣的话题。在融媒体时代的当下,网络上的信息鱼龙混杂,有很多负面信息。触目惊心的图片,悲观绝望的情绪文字,夸大不实的传言,可能会让缺乏甄别能力的青少年产生焦虑和恐慌的心理。
家长们需要注意保护孩子,减少接触负面信息的机会,比如收看官方的电视频道,手机只看专业医疗机构或正规新闻媒体的报道。

如果发现孩子出现紧张情绪,家长需要进行适当引导,简单科学地告诉他们本次疫情比SARS轻,受伤的群体多为老年人和体弱多病者,只要我们做好防护工作,疫情终将过去。如果他/她仍感觉不好,可以鼓励他/她用绘画、文字的形式把自己的感受表达出来,家长与其一同面对、支持他的感受。如果他/她仍然情绪紧张,可以寻求专业的帮助,比如专业的心理热线电话。

五、爱和生命的教育

在对疫情进行解释的同时,家长还可以借机对孩子进行爱和生命的教育,让孩子认识到大自然和我们息息相关,互相依存,当我们过度地破坏了大自然,也会伤害到我们自己。我们爱父母、爱家人,也应该去爱护我们所生活的大自然、地球。这样才能和谐相处,享受彼此的存在。

家长还可以让孩子认识到无数医护人员的辛苦付出,他们对生命的保护,带给大家希望,保护大家免受可能的伤害。我们应该对他们的付出心存感激。

通过这些解释说明,可以带给孩子更多的领悟,让他们能心怀爱和感恩,珍视生命。

归根到底,对孩子来说,最关键的是父母。无论外界如何,发生了什么,当家庭做好了防护工作,父母能保持情绪的稳定,放下手机,陪伴在孩子身边,和孩子一起游戏,理解和倾听孩子的感受,孩子就会感到安全和温暖,这就是疫情期对孩子心理的最佳支持了!
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▲创意剪贴
本文部分内容来源:武汉交通广播

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