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加了粗粮的饮品更营养----牛油果奶昔

(2017-08-31 21:32:44)
标签:

尘欢

美食

分类: 美味甜品

加了粗粮的饮品更营养----牛油果奶昔

这款燕麦牛油果奶昔非常适合夏季饮用,冰爽可口,牛油果的滑以及燕麦的谷物香味。营养又非常的全面,因为其中不但有水果,奶制品,还有谷物燕麦的营养。早餐来一杯也非常的不错。因为牛油果和燕麦味道都比较寡淡,所以加了一勺炼奶调味道。燕麦片选用的是芬兰进口的Myllyn Paras即食燕麦片,口感更浓郁。

加了粗粮的饮品更营养----牛油果奶昔

原料:Myllyn Paras即食燕麦片40克,牛油果一个,牛奶250毫升,炼奶一勺。做法:

1、原料备用。

加了粗粮的饮品更营养----牛油果奶昔

2、这次用的Myllyn Paras即食燕麦片,口感更好。

加了粗粮的饮品更营养----牛油果奶昔

3、取适量的Myllyn Paras即食燕麦片备用。

加了粗粮的饮品更营养----牛油果奶昔

4、牛油果去核去皮,果肉切块。

加了粗粮的饮品更营养----牛油果奶昔

5、燕麦加少量的水,煮熟放凉备用。

加了粗粮的饮品更营养----牛油果奶昔

6、事先在冰箱里冷藏的牛奶倒入料理杯,加入燕麦。

加了粗粮的饮品更营养----牛油果奶昔

7、倒入牛油果。

加了粗粮的饮品更营养----牛油果奶昔

8、加入炼奶。

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9、充分搅拌均匀。

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10、倒入杯中即可饮用。

加了粗粮的饮品更营养----牛油果奶昔

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