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安眠藥吃多了傷智商

(2014-05-02 23:02:10)
标签:

杂谈

睡不著有很多原因,有些人是因為每天晚上頭腦想太多而睡不著,有些是身體狀況不舒服而睡不著。所以一般安眠藥分為兩大類,一類是把腦袋關掉,不讓你想太多;另一類是把腦袋跟肌肉都關掉,讓你手腳不能動,腦部也不能亂想;但當過量服用時;有些甚至會抑制呼吸,或是隔天早上頭昏腦脹無法清楚思考;家醫科醫師陳柏臣表示,安眠藥最大的副作用是變笨,而且傷害腦部是不可逆的,長期腦部關機也造成智商降低!所以千萬不要亂服安眠藥!

Dr.Hill推薦,輕度失眠使用薰衣草, 中度失眠使用神氣或安定複方精油,重度失眠可用岩蘭草!長期壓力失眠更可透過芳香調理按摩技術來舒緩身心喔!

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