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玉米烙-五分钟营养快手早餐
(2016-05-30 07:18:01)
标签：
健康美食杂谈育儿 |
分类： 温暖早餐、面点及米饭 |
参加美食活动的奖品-健康即食甜玉米。
收到儿子就先开了一包，反应非常的好吃。
于是第二天早餐时候我就给折腾进去做了玉米烙。
5分钟的时间，结合了孩子早餐的所有营养，等儿子刷牙洗脸出来，
一份甜蜜的早餐就送到了他的面前。
轻轻松松让孩子吃上早餐，带着满满正能量出发，如此的早餐怎么不喜欢？
材料：即食甜玉米一袋
辅料：牛奶适量 蛋一个 白糖适量（根据自己口味增减吧） 面粉适量
做法：
1、将蛋和甜玉米混合
2、加入一大勺的糖
3、筛入面粉（用量以最后搅拌成流动的面糊就好）
4、用筷子搅拌至无颗粒，最好静置10分钟左右
5、热锅冷油
6、晃动下锅具
7、将面糊倒入（薄一些口感比较好）
8、全程小火煎至定型凝固就好
小叮咛
玉米是即食的，所以最后只要煎定型就好
全程一定小火就好
面糊不要太稠，以能流动状态最佳
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