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【无花果杏仁汤】清热解毒、化痰祛湿

(2015-07-12 22:55:17)
标签:

健康

美食

杂谈

分类: 甜品、饮品和果汁
【无花果杏仁汤】清热解毒、化痰祛湿

前几天高温,这几天台风天气,温度骤降,身边亲人有的不适感冒了。
与我来讲,平日多注意一些养生,从食谱上照顾自己,或许能减少一些病痛折磨吧。
湿热的夏至,正是需要养生的时候,有空时候索性给自己来一壶--无花果杏仁汤。
无花果干,用来作煲汤料有清热解毒,化痰去湿的功效。
杏仁的功效与作用及食用方法在民间已经得到了广泛的推崇,有营养学家认为,杏仁是一种高热量、高蛋白食品,对生长期的儿童和体质虚弱的老人特别有益。
【无花果杏仁汤】清热解毒、化痰祛湿

材料:无花果杏仁汤料包一包
水1200ML
做法:
直接将材料和水放入养生壶内,大约一个小时即可

小叮咛:
没有汤料包可以自己搭配:10个的无花果干、杏仁少许、蜜枣几颗、陈皮就好
【无花果杏仁汤】清热解毒、化痰祛湿

【无花果杏仁汤】清热解毒、化痰祛湿



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