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【什锦菌菇养生汤】秋季为家人熬一锅养生汤

(2013-09-10 22:42:59)
标签:

杂谈

分类: 有汤有水有滋味

【什锦菌菇养生汤】秋季为家人熬一锅养生汤
昨晚继续走路锻炼。

在平时的路程上又延长了些距离,只是在回来的路上就吃不消了。

一个小时对我大概差不多了。

不必太刻意要求自己,顺其自然吧。

就如自然地在路上遇见熟人,不用多想,行色匆匆中能遇见的总是会遇见。

人生,本就不必太刻意什么,也不必太依赖他人,

按自己的生活,就这样安静的走下去,也是一种境界。

进入秋季,本就脾胃虚的我貌似肠胃又开始不适。

早餐的豆浆让我去了2趟洗手间;

而中午食堂的饭菜又让我下午一阵折腾。

从酷暑进入秋季,不适应的应该不止是我吧?

只是生在秋季的我,怎又会对自己的季节不适呢?

生在秋季的舞,又是天秤座,敏感而又多愁

常常告诉自己别因为周围人的话太在意,

但总是无法释怀,一如之前一个友人说的话,成了挥不去的阴霾在心头,

无法说服自己迈过去。

秤子们,就这样在自己天平的两端徘徊着。

明日,
秤子的农历生日,今晚早早地给自己煮好了两粒鸭蛋,明天煮面条用

但愿一扫不如意的过去。

初秋,人体缺水的日子,多喝点汤养养胃吧

这款菌菇汤中特地添加了竹荪蛋。

竹荪蛋能调节人体新陈代谢、增强人体免疫功能,还有滋补强壮益气、补脑宁神、生精补肾、健体的功效。

【什锦菌菇养生汤】秋季为家人熬一锅养生汤

【什锦菌菇养生汤】秋季为家人熬一锅养生汤

【什锦菌菇养生汤】秋季为家人熬一锅养生汤
材料:竹荪蛋    茶树菇   香菇   黑木耳   鸡枞菇   排骨

做法:

1、各种菌菇洗净用温水泡发

2、冷水将排骨放入焯烫洗净待用

3、将泡发好的菌菇和排骨一起放入电压力锅中

4、加入适量的清水,按“蹄筋”键烧开

5、食用之前撒点葱末、加点盐和鸡精就好了,清清爽爽的养生汤,很适合初秋的肠胃,开始暖身吧。

【什锦菌菇养生汤】秋季为家人熬一锅养生汤

【什锦菌菇养生汤】秋季为家人熬一锅养生汤
舞语:

也可以用新鲜的菌菇代替,只是干菌菇的营养成分比新鲜的更好些

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