加载中…我的体会：从生食转熟食后的问题
(2010-08-03 22:15:31)
标签：
生食饮食熟食胯骨老毛病胃酸逆流益处美食 |
分类： 生食果食 |
最近我的饮食习惯慢慢又从生食果食变回了熟食，因为工作了，不容易找到吃生食的环境，所以得到什么素食就吃什么，有生有熟，另外有几个朋友聚餐，把我好吃的习惯又勾起来了，就这样一口一口地，在不知不觉中恢复了50%的熟食，很可惜！
随着熟食的恢复，我原来的老毛病也回来了：
吃粮食，比如面条，米饭，吃了后不仅觉得头昏沉，胃涨涨的，我手上的湿疹一颗颗又冒出来了。我这才明白我的湿疹是和吃谷类有关的。
再后来吃豆腐和大豆蛋白做的素肉，一开始吃的不多时，就感觉我的两个胯骨有点疼（胯骨疼是老毛病，还有手关节大），后来吃的量多了后，连手上脚上的关节都感觉疼，我才知道蛋白吃太多超过身体所需的量的话，就会造成关节类的问题。
因为吃熟食一定会吃进不少油盐糖，胃酸逆流的毛病又蠢蠢欲动起来了，吃完了后人就很困，以前吃生食时的精力旺盛的状态一去不复返。后背又开始沉起来，静坐瞑想的时候总磕睡。
恢复熟食身体的变化次序是和转变成生食时排毒的现象成反向的。前者让人身体越来越重，后者让人身体越来越轻盈，所以还是生食好！慢慢地我还是要重回到生食的生活方式，希望我周围能有越来越多的朋友加入生食行列，大家可以互相鼓励，切磋！http://s10/middle/6a5387fbt8cebff944c49&690
随着熟食的恢复，我原来的老毛病也回来了：
吃粮食，比如面条，米饭，吃了后不仅觉得头昏沉，胃涨涨的，我手上的湿疹一颗颗又冒出来了。我这才明白我的湿疹是和吃谷类有关的。
再后来吃豆腐和大豆蛋白做的素肉，一开始吃的不多时，就感觉我的两个胯骨有点疼（胯骨疼是老毛病，还有手关节大），后来吃的量多了后，连手上脚上的关节都感觉疼，我才知道蛋白吃太多超过身体所需的量的话，就会造成关节类的问题。
因为吃熟食一定会吃进不少油盐糖，胃酸逆流的毛病又蠢蠢欲动起来了，吃完了后人就很困，以前吃生食时的精力旺盛的状态一去不复返。后背又开始沉起来，静坐瞑想的时候总磕睡。
恢复熟食身体的变化次序是和转变成生食时排毒的现象成反向的。前者让人身体越来越重，后者让人身体越来越轻盈，所以还是生食好！慢慢地我还是要重回到生食的生活方式，希望我周围能有越来越多的朋友加入生食行列，大家可以互相鼓励，切磋！http://s10/middle/6a5387fbt8cebff944c49&690
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