1. 生酮鸡蛋菜汤
视频链接: http://v.youku.com/v_show/id_XNTg4MzM0MDEy.html

http://www.ketogenic.cn/ewebeditor123/UploadFile/201381145211112.jpg

原料：生酮粉、鸡蛋（去壳）、新鲜蔬菜末、健酮调和油、食用植物油、生酮饮食伴侣、水。
制作:
（1）上述原料一一称量好，水与生酮粉搅拌均匀后倒入锅内中火煮开，倒入油，鸡蛋打散后倒入等几秒再稍稍搅拌,加入新鲜蔬菜末和生酮饮食伴侣。
（2）大火煮开即可。（也可先煮好蛋汤再加入生酮粉、生酮饮食伴侣搅拌均匀食用）。
（3）最后淋上生酮调和油拌匀。

2. 生酮蛋花汤+汤面
　视频链接: http://v.youku.com/v_show/id_XNTg4MTYxOTk2.html

http://www.ketogenic.cn/ewebeditor123/UploadFile/201381145245180.jpg

原料：生酮粉、鸡蛋（去壳）、健酮调和油、食用植物油、生酮饮食伴侣、水。
制作:
（1）上述原料一一称量好，水与生酮粉搅拌均匀后倒入锅内中火煮开。
（2）倒入油，鸡蛋打散后倒入,等几秒再稍稍搅拌加入生酮饮食伴侣。
（3）大火煮开即可。(也可将鸡蛋和生酮粉混合,慢慢倒入烧开的水中成蛋花,调好味即可)。
（4）最后淋上生酮调和油拌匀。
汤面
　　在生酮蛋花汤里加入适量加工好的生酮面条搅拌一下就可以啦!