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十分钟快手,低脂不让下饭菜粉丝娃娃菜,比肉好吃,关键做法简单

(2019-06-14 22:44:26)
标签:

娃娃菜

粉丝

低脂开胃

分类: 小小美食
十分钟快手,低脂不让下饭菜粉丝娃娃菜,比肉好吃,关键做法简单

 

夏天就不爱动,但是成都今年的夏天似乎来的晚也很奇怪,就说最近吧,忽冷忽热。五六月份的天气还要穿外套,只有十多度,热起来就是“买一送一”,15度送15度。高温的天气,随便动下就会汗流浃背,所以每天早上很早起床,吃好早饭就去买好当天的菜。夏天天亮的比较早,太阳不到九点就已经对着晒了。喜欢早上迎着不太毒辣的太阳,在菜市场挑选新鲜的蔬菜。

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夏天特别喜欢栀子花的香味,隔三差五买两把插在家里的水瓶里,一进屋就闻到淡淡的芳香,整个人心情都很愉悦。夏天虽然热,但一日三餐总要吃好,不能马虎。有的时候,我和家属一般周末会偶尔在外面吃一顿,也算给自己放假。偶尔不做饭在外面吃一餐也算放假了,但是我们的早餐也是依旧坚持自己做,在家吃。

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夏天凉拌菜在我家特别受欢迎,隔一天就要吃一次凉菜。刚和老公恋爱的时候,他几乎不吃辣椒,现在吃辣椒比我还厉害,我都有点怀疑他应该和我一样是个能吃辣的四川人才对。老公特别喜欢吃粉丝,所以想着给老公做一份开胃又低脂的下饭菜,粉丝娃娃菜超级简单,却又可以很好吃。

【粉丝娃娃菜】

【准备食材】

娃娃菜两颗 粉丝两把 蒜适量 红油辣椒适量 生抽少许 葱少许

【制作步骤】

1、粉丝提前泡发好。

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2、娃娃菜洗干净,切小块。

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3、娃娃菜焯水。

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4、娃娃菜捞出沥干水,摆在餐盘中。

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5、放上粉丝,淋上做好的蒜蓉辣椒酱,再加上一些生抽。

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6、折叠蒸锅水箱加入适量的水,选择蒸10分钟就可以了。做好的粉丝娃娃菜出锅后,淋上少许红油。葱切细碎撒上就可以了。

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不用油炒,不用多复杂,简单的焯水,蒸一蒸,出锅就可以吃到的美味!最近强制性的要求老公减肥,所以一直在发现低脂健康的菜肴,换着花样做给他吃。娃娃菜吃火锅的时候,我们都是必须要点上一份,烫一烫就吃了,甜甜的又脆嫩,老公和我都挺喜欢吃。还说以后隔三差五给他做一次这道菜,他还想直接当主食吃。

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