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新华中学09届七年三班
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如何提高学习效率

(2010-07-08 13:48:41)
分类: 关于学习
经验一:
1.不妨给自己定一些时间限制.连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪.这时可以把功课分成若干个部分.把每一部分限定时间.例如一小时内完成这份练习.八点以前做完那份测试等等.这样不仅有助于提高效率.还不会产生疲劳感.如果可能的话.逐步缩短所用的时间.不久你就会发现.以前一小时都完不成的作业.现在四十分钟就完成了.
2.不要在学习的同时干其他事或想其他事.一心不能二用的道理谁都明白.可还是有许多同学在边学习边听音乐.或许你会说听音乐是放松神经的好办法.那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐.这样比带着耳机做功课的效果好多了.
3.不要整个晚上都复习同一门功课.我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理.实践证明.这样做非但容易疲劳.而且效果也很差.后来我在每晚安排复习两三门功课.情况要好多了.
除了十分重要的内容以外.课堂上不必记很详细的笔记.如果课堂上忙于记笔记.听课的效率一定不高.况且你也不能保证课后一定会去看笔记.课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收.适当做一些简要的笔记即可.
经验二:
学习效率这东西.我也曾和很多人谈起过.我们经常看到这样的情况:某同学学习极其用功.在学校学.回家也学.不时还熬熬夜.题做得数不胜数.但成绩却总上不去其实面对这样的情况.我也是十分着急的.本来.有付出就应该有回报.而且.付出的多就应该回报很多.这是天经地义的事.但实际的情况却并非如此.这里边就存在一个效率的问题.效率指什么呢?好比学一样东西.有人练十次就会了.而有人则需练一百次.这其中就存在一个效率的问题.
如何提高学习效率呢?我认为最重要的一条就是劳逸结合.学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑.所以适当的休息.娱乐不仅仅是有好处的.更是必要的.是提高各项学习效率的基础.那么上课时的听课效率如何提高呢?以我的经历来看.课前要有一定的预习.这是必要的.不过我的预习比较粗略.无非是走马观花地看一下课本.这样课本上讲的内容.重点大致在心里有个谱了.听起课来就比较有针对性.预习时.我们不必搞得太细.如果过细一是浪费时间.二是上课时未免会有些松懈.有时反而忽略了最有用的东西.上课时认真听课当然是必须的.但就象我以前一个老师讲的.任何人也无法集中精力一节课.就是说.连续四十多分钟集中精神不走神.是不太可能的.所以上课期间也有一个时间分配的问题.老师讲有些很熟悉的东西时.可以适当地放松一下.另外.记笔记有时也会妨碍课堂听课效率.有时一节课就忙着抄笔记了.这样做.有时会忽略一些很重要的东西.但这并不等于说可以不抄笔记.不抄笔记是不行的.人人都会遗忘.有了笔记.复习时才有基础.有时老师讲得很多.在黑板上记得也很多.但并不需要全记.书上有的东西当然不要记.要记一些书上没有的定理定律.典型例题与典型解法.这些才是真正有价值去记的东西.否则见啥记啥.势必影响课上听课的效率.得不偿失.
作题的效率如何提高呢?最重要的是选"好题".千万不能见题就作.不分青红皂白.那样的话往往会事倍功半.题都是围绕着知识点进行的.而且很多题是相当类似的.首先选择想要得到强化的知识点.然后围绕这个知识点来选择题目.题并不需要多.类似的题只要一个就足够.选好题后就可以认真地去做了.作题效率的提高.很大程度上还取决于作题之后的过程.对于做错的题.应当认真思考错误的原因.是知识点掌握不清还是因为马虎大意.分析过之后再做一遍以加深印象.这样作题效率就会高得多.
评:夏宇同学对于听课和做题的建议.实际上反应了提高学习效率的一个重要方法--"把劲儿使在刀刃上".即合理分配时间.听课.记笔记应抓住重点.做习题应抓住典型.这就是学习中的"事半功倍".
经验三:
学习效率是决定学习成绩的重要因素.那么.我们如何提高自己学习效率呢?
第一点.要自信.很多的科学研究都证明.人的潜力是很大的.但大多数人并没有有效地开发这种潜力.这其中.人的自信力是很重要的一个方面.无论何时何地.你做任何事情.有了这种自信力.你就有了一种必胜的信念.而且能使你很快就摆脱失败的阴影.相反.一个人如果失掉了自信.那他就会一事无成.而且很容易陷入永远的自卑之中.
提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心.学习的过程.应当是用脑思考的过程.无论是用眼睛看.用口读.或者用手抄写.都是作为辅助用脑的手段.真正的关键还在于用脑子去想.举一个很浅显的例子.比如说记单词.如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写.也许要很多遍才能记住.而且不容易记牢.而如果你能充分发挥自己的想象力.运用联想的方法去记忆.往往可以记得很快.而且不容易遗忘.现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法.也都是强调用脑筋联想的作用.可见.如果能做7到集中精力.发挥脑的潜力.一定可以大大提高学习的效果.
另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪.我想.每个人都曾经有过这样的体会.如果某一天.自己的精神饱满而且情绪高涨.那样在学习一样东西时就会感到很轻松.学的也很快.其实这正是我们的学习效率高的时候.因此.保持自我情绪的良好是十分重要的.我们在日常生活中.应当有较为开朗的心境.不要过多地去想那些不顺心的事.而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事.因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的.这样.我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围.学习起来也就感到格外的有精神.
经验四:
很多学生看上去很用功.可成绩总是不理想.原因之一是.学习效率太低.同样的时间内.只能掌握别人学到知识的一半.这样怎么能学好?学习要讲究效率.提高效率.途径大致有以下几点:
一.每天保证8小时睡眠.
晚上不要熬夜.定时就寝.中午坚持午睡.充足的睡眠.饱满的精神是提高效率的基本要求.
二.学习时要全神贯注.
玩的时候痛快玩.学的时候认真学.一天到晚伏案苦读.不是良策.学习到一定程度就得休息.补充能量.学习之余.一定要注意休息.但学习时.一定要全身心地投入.手脑并用.我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市.而无车马喧嚣"的境界.只有我的手和脑与课本交流.
三.坚持体育锻炼.
身体是"学习"的本钱.没有一个好的身体.再大的能耐也无法发挥.因而.再繁忙的学习.也不可忽视放松锻炼.有的同学为了学习而忽视锻炼.身体越来越弱.学习越来越感到力不从心.这样怎么能提高学习效率呢?
四.学习要主动.
只有积极主动地学习.才能感受到其中的乐趣.才能对学习越发有兴趣.有了兴趣.效率就会在不知不觉中得到提高.有的同学基础不好.学习过程中老是有不懂的问题.又羞于向人请教.结果是郁郁寡欢.心不在焉.从何谈起提高学习效率.这时.唯一的方法是.向人请教.不懂的地方一定要弄懂.一点一滴地积累.才能进步.如此.才能逐步地提高效率.
五.保持愉快的心情.和同学融洽相处.
每天有个好心情.做事干净利落.学习积极投入.效率自然高.另一方面.把个人和集体结合起来.和同学保持互助关系.团结进取.也能提高学习效率.
六.注意整理.
学习过程中.把各科课本.作业和资料有规律地放在一起.待用时.一看便知在哪.而有的学生查阅某本书时.东找西翻.不见踪影.时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去.我认为.没有条理的学生不会学得很好.
评:学习效率的提高.很大程度上决定于学习之外的其他因素.这是因为人的体质.心境.状态等诸多因素与学习效率密切相关.
[总结]
学习必须讲究方法.而改进学习方法的本质目的.就是为了提高学习效率.
学习效率的高低.是一个学生综合学习能力的体现.在学生时代.学习效率的高低主要对学习成绩产生影响.当一个人进入社会之后.还要在工作中不断学习新的知识和技能.这时候.一个人学习效率的高低则会影响他(或她)的工作成绩.继而影响他的事业和前途.可见.在中学阶段就养成好的学习习惯.拥有较高的学习效率.对人一生的发展都大有益处.
可以这样认为.学习效率很高的人.必定是学习成绩好的学生(言外之意.学习成绩好未必学习效率高).因此.对大部分学生而言.提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径.
提高学习效率并非一朝一夕之事.需要长期的探索和积累.前人的经验是可以借鉴的.但必须充分结合自己的特点.影响学习效率的因素.有学习之内的.但更多的因素在学习之外.首先要养成良好的学习习惯.合理利用时间.另外还要注意"专心.用心.恒心"等基本素质的培养.对于自身的优势.缺陷等更要有深刻的认识.总之."世上无难事.只怕有心人."
 
 
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