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《怒发冲冠、凭栏处》

(2010-09-01 15:57:14)
标签:

愿力

业力

情绪

灵性

脾气

发怒

怒发冲冠凭栏处

万化由心

分类: 情真意切

今天是一个值得祭奠的日子。

早上一起床,从夜里就淤积的愤怒,终于一股脑儿发泄了出来。

《怒发冲冠、凭栏处》

想想自己都不敢相信,因为已经太久了,太久没有发脾气了,大概有快半年时间了。还以为自己不会再有这样的脾气好发了。

不过,悲哀也好,幸运也罢,它,依然存在。只是发作的次数和时间越来越少了。

 

人,往往是通过经历各种事件,来得到心灵的领悟与成长。

 

这半年来,通过持续的学习与反观自身的修炼,已经越来越快的能够觉察到念头的升起,能够不动声色的观住它,然后,在心里不断的默念那7句箴言:“对不起,请原谅,宽恕我,宽恕你,谢谢你,我爱你!我们都是完美的!”

这就是随时随地的忏悔,随时随地的宽恕与请求被宽恕,随时随地的感恩与随时随地的表达爱。并且,很多时候我们产生情绪,是因为感觉自己不够好的匮乏,因此,随时随地告诉自己,我们都是完美的!这真的很重要。

之后,就会观到这个念头也好,情绪也罢,慢慢的淡下去,直到消失,重新充盈了心轮部位的是那种宽了心的释然和美好的觉受。

真的是每种情绪背后,都隐藏了一些未被满足了的需求。

只要我们明了了这一点,就不会被这样或那样的负面情绪带到不知道哪里,而是去觉察情绪背后的秘密。

 

之所以要写这篇博文纪念,也是因为他的一句反击:“还说什么自己读了什么书,灵性成长了,还发脾气,你的修养哪里去了?!这就是你所谓的灵性成长吗?!”

对此,我的回答是:“NO! 灵性成长的路上,情绪依然会存在,只是我们慢慢的会更加脱离于情绪而存在,观照它,直到它的消失。然后,发作的频率和时间会越来越少,但并不意味着,人就没有了发怒的权利。一个真正走在路上的人,就会越发理解到这一点。”

 

发怒,也是人各自的一种选择。当面临某种状况,你可以选择发作,也可以选择以其它的方式消解。但如果不去转化这个情绪,而单纯选择去逃避或压抑,最终它并没有消失,而是反而更加深藏到你的潜意识,这样的情绪积压的多了和久了,反而会在更需要和谐的场合,情绪选择毫无理智的蹦出来,选择来控制你,让你失去理性,从而付出更大更惨痛的代价。

 

反思自己从夜里就开始郁积的愤怒,为什么能够在半年没有脾气之后,选择毫无理智的发作?

原因就是:这件事情还是触碰到了自己未决的、积压了多年的、内心埋藏了很深很深的“悲伤”。

 

这悲伤就是,每个家庭出来的孩子都带着对原生家庭忠诚的本能,来选择本能的遵从原生家庭的各种规矩,甚至是不满的表达方式。

自己一向选择不喜欢那些身心不一致的两面人,在外面装的像个老好人,然后把在外面积压的愤怒和委屈,一股脑的发到家里人身上。或者是,表里不一,表面上维持着面子上的温文尔雅和礼貌顺从,但暗地里却在心里骂着的抵触。又或者,以一些更恶劣的隐形对抗的方式,影响别人的休息或工作。

这是一种人格的分裂。长期下去,就是抑郁或者精神分裂,是一定会进入精神病院的。

 

想一想你身边,亲爱的朋友,这样的人也不少吧?这就是中国社会的现状。

精神压抑的群体,却又拒绝成长。

不光拒绝自己的成长,更要用尽各种方式阻拦他人的成长,那有时的用词之狠,直接反映出其人内心的黑暗啊。

他们是可怜的!

从小没有受到过正确的对待,甚至连赞赏的例子,这样的孩子们都没有任何童年的记忆!永远是苛责,永远是不满,永远是别人家的孩子比你更优秀!

这就是以爱的名义,然而却残杀了孩子关于爱的记忆,让孩子今后的人生中没有任何阳光,心中永远的自卑,自惭形秽,恐惧,无力感,不安全感,凡事都选择那个负面的面向。。。

这样的孩子难道会有竞争力吗?会是成功的人吗?

成功,也偶尔会有,但那要付出多少倍比常人更多的努力呀!

因为,他首先是要不停地与自己争战,与自己的消极情绪对抗,这就要消耗多少的多余能量呀!不光他们要消耗自己的能量,还要把你身上的正面积极的能量予以残酷的打击,因为内在的含义是妒忌。“为什么你总是得意洋洋,为什么好事总是摊到你头上?为什么你总是比我快乐?!”

老大啊,拜托,因为那都是我自己的选择。

而你呢,那些也是你自己的选择。

 

你只能选择怜悯,虽然很多时候也选择再也坚持不下去。

尤其是当你看到,那种家族的业力,随着他年龄的增长,也会逐渐在其人身上重演,无法逃脱。

内心是一种强烈的绝望,只有亲身经历的人才能体会。

 

做天使怎么了,天使也有偶尔想歇工的权利啊!

很多时候,我们是无法救度他人的,也无力救度。

那可能就是业力的种子,早已种因下去,只能眼睁睁看着因果发生。

以前就是太把自己的阳光心态当回事了,以为阳光照到的地方,就真的没有了黑暗。

 

真的要划清边界,也要告诉他人,我们是独立的个体,都有各自的边界。

每个人都有自己的成长课程时间表,那是业力和愿力来决定的,老师虽然说过,业力大不过愿力,但也要他们产生成长的愿力啊!或许对于一些人来说,他们的业力太大了,需要更多的愿力积累吧?

 

总是感谢自己的父母。

感谢他们对自己从小到大始终如一的心灵呵护。

在他们这里,你得到的最多的就是欣赏,还有赞美。让自己内心一直充盈着对世界的爱,凡事就总是怀着正面积极的心态,各方面也总是比较容易和顺利。

这就是吸引力法则啊!

 

你的人生是你自己的选择。

成长,唯有成长。

成长了,原来价值观层级的问题模式就会自动消失。

但为什么我就没有耐心了呢?我想我是有选择的权利。

 

释尊的箴言是: 
所谓好,是在行为上有所约束; 
所谓好,是在言谈中有所节制; 
所谓好,是在心中保持分寸; 
所谓好,是在任何事上皆得宜。 
至高人品的人会在各方面克己自励, 
因此能够从悲苦中释放。

 

仔细回想释尊对我们的开示,藉此理解愤怒的危险及对思想造成的伤害。

回想我们所恨的人的一些优点,倘若我们将他拙劣的人格弱点,视而不见,并开始念及他的本质善良及曾做过的好事,如此怒气可能会缓和下来,心中更会充满慈爱。 
牢记因果报应,今日种的因,明日则变成果,万物都是如此的。

明了这个法则,便不容易对他人动怒,相反的,还可培养慈悲为怀的心,而他人则必须面对自己劣行下所种植的恶果。 


对所有的人、事、物均散播一份慈爱。

常保关爱及慈悲心的人,会得到更多的恩赐。 
对於错怪或伤害自己的人,我们的思想不要被仇恨所蒙蔽,心怀怒气对自己比对他人所造成的伤害,将有过之而无不及。

因此,哪怕是活在仇恨的环境中,也要努力经营一个充满欢乐与爱的生活。

 

是为记。

 

 

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