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节后清肠【泡椒拌木耳】

(2012-10-10 07:42:35)
标签:

美食

瘦身

排毒

懒人菜

糖小饼

分类: 学而食习【家常】

节后清肠【泡椒拌木耳】

 

木耳的好处我念了无数次了~再啰嗦就要被打出去了。

 

最近势头不太对啊。被胡子一个主题医院勾起莫大回忆之后下了来玩。

画质不好就又下了过山车大亨。造过山车造的我头晕想吐。

 

今天又归回剑三看了看。看到高中同学了。妖的了个美的了个

还老是跳舞卖萌什么的~

哎喂当初挺对不起他的。把人召来了也没好好带人家练级

我最爱的师傅也AFK了~而且我这延迟也着实打不了。

 

要调整走势回归本行啊。

节后清肠【泡椒拌木耳】

 今年班长带了一罐泡椒来。虽说用不久。但好歹能吃上几次新菜~

 

————————————————————— —————————————————————

 

 【泡椒拌木耳】

 

材料:压缩木耳1块

调味料:泡椒1汤匙,生抽1汤匙,香醋1汤匙,糖2小勺,葱花一把,香油

 


节后清肠【泡椒拌木耳】 节后清肠【泡椒拌木耳】 节后清肠【泡椒拌木耳】

节后清肠【泡椒拌木耳】木耳用温水泡发。摘去根部备用

节后清肠【泡椒拌木耳】泡椒1汤匙,生抽1汤匙,香醋1汤匙,糖2小勺和葱花一把调成料汁备用

(因为宿舍除了生抽就是上色特别厉害的草菇老抽。其实做凉拌还是用市售的那种宴会酱油比较好)


节后清肠【泡椒拌木耳】 节后清肠【泡椒拌木耳】 节后清肠【泡椒拌木耳】

节后清肠【泡椒拌木耳】沸水下锅将木耳焯3-5分钟



 节后清肠【泡椒拌木耳】 节后清肠【泡椒拌木耳】 节后清肠【泡椒拌木耳】

节后清肠【泡椒拌木耳】淋入调好的料汁拌匀

节后清肠【泡椒拌木耳】淋上香油。即可

节后清肠【泡椒拌木耳】
照片无感ING。背景是宿舍沙发~

虽然是中午拍的~但是附近没什么好的光源~虽然有窗户但是我调不好

上下两张是有光无光拍的两个版本。出来都不怎么喜欢


节后清肠【泡椒拌木耳】

 

 

节后清了个肠节后清肠【泡椒拌木耳】
 

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                豆芽拌木耳                   皮蛋豆                    南瓜焖木耳

 

 

 

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