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我相信真正智者的选择。

在休一个长长的假，还没休完。偶尔上博客，发现了很多求助的留言和纸条，多是在询问自己或亲朋患有某某病，能不能治好之类的。

     这一类的问题，很不好回答

     在恢复健康这件事上，并不是单纯依靠病名或是自述就能做一个合理的判断的，它涉及很多的环节，每一个环节又还涉及很多细节，任何一个细节如果出现问题，那么都有可能影响到最终的结果。所以我很难回答你，某某病到底能不能治，就算是一个简单的发烧，如果你只告诉我你在发烧，我也很难告诉你，能不能治好。但我可以告诉你想要恢复健康，需要做些什么事情。

     首先，你需要先给自己建立一个“治好”的标准。所谓的“治好”的标准就是，你想要达到怎样的结果才是你满意的。举个简单的例子，还是说发烧好了，比较简单一点。当你的体温超过38°C的时候，你治好的标准是将体温立刻降下来还是让发烧尽快的完成？假如是立刻退烧有很多的办法都可以做到这一点，而且有很多的办法会比营养补充或饮食调节来得更快一些。但是发烧只是一个生理现象，在这个生理现象背后隐藏了更多的原因，例如感染，例如自身炎症，例如垃圾清除，例如体温调控中枢紊乱，例如康复反应……，假如我们不去做任何分析，直接降温的话，只能将其症状去除掉而已，并不能解决更深层的问题。

     如果这个例子还有点不好理解的话，再举一些例子，例如糖尿病，治好的标准是血糖降到正常的范围内，还是胰腺能够恢复正常的功能？假如只是需要把血糖降到正常的范围，那么有很多的方法，包括口服降糖药、皮下注射胰岛素等，你的选择会非常多。但是假如你不单纯地满足把血糖降到正常范围，还希望自己的胰腺能够完全恢复正常，胰岛素的功能也能恢复正常，那么涉及的问题就不是单纯降糖这么简单。它是一个复杂的系统工程。

     又例如肝炎的患者，治好的标准是各种酶控制在正常范围，血清中病毒检测呈阴性，还是彻底清除留在肝脏细胞的病毒，修复受损的肝脏组织呢？如果只是为了控制各种指标，同样的有很多方法可以选择，但是如果要彻底地修复受损的肝脏，清除病毒残留，这又是一个复杂的系统工程。

     在求医问药的过程中，我们首先需要做的一件事情是先确定自己想要获得怎样的一个康复的结果。假如“治好”的标准只是单纯地控制症状，现有的医疗条件，很容易就可以快速地把各种症状控制好，一点悬念都没有。但假如“治好”的标准是身体各个脏器的结构和功能重新恢复正常，是一种真正的康复的话，那么我们就不能以一种急功近利的心态来去看到出现在自己身上的所有的问题。

接下来的话题，是给想要真正康复的朋友。

来源：(http://blog.sina.com.cn/s/blog_62bb7a660100j4id.html) - 如何才能重获健康？_曾志锋_新浪博客

     假如你确定自己想要的不是单纯地控制症状，那么想要获得真正的健康，下一个步骤是需要对你身体现状进行分析，找出真正的病因所在。这需要你有足够的检查资料，包括病史、各种体检结果等。没有这些资料对你的疾病形成无法进行分析。很多人以为报一个病名，我就能提供建议，假如报一个病名就能提供建议的话，那还是在控制症状。糖尿病，在分子生理水平去划分，有很多的类型，不同的类型，病因都不尽相同；高血压，在分子生理水平划分，也有很多的类型，不同的类型，病因还是不同……所以，一个真正理智的人，不应该对号入座，病名在我这里，不代表任何有效信息，只代表一种症状而已。假如你无法知道自己真实的分子生理水平，而又希望能得到帮助，那么你能做的，就是准备详细的有关你身体的资料，不管时间长短，只要是能找到的，都整理好。

      根据你所提供的资料，我们才能帮助你进行病因分析，根据病因分析的结果，才能给你进一步的建议。病因和病症的关系，是因和果的关系，只有解除病因才能消除错误的结果。但这些都不是重点，就像建造一栋房子，设计图纸其实既重要有不重要，说它重要是没有它的话，房子不知该怎么建，说它不重要的话，是光有设计图纸，没人施工的话，那么它就是一张废纸。我们提供的建议同样也类似，无论我们分析病因有多准确，建议制定的多么合理，但是假如你不去按要求执行的话，它也不过是一张废纸，不会给你的健康带来任何的好处。

      一张设计图纸固然重要，但偷工减料的事时有发生，造出来的房子质量无法掌控。

      在恢复健康这个过程中，很多人把希望寄托在医生、营养师、专家、大师们的身上，其实都错了，找到一个好的医生、好的营养师、好的专家固然重要，但那只代表事情有了成功的可能，能不能把这种成功的可能变成现实，取决于你而不是别人。在恢复健康的过程中，你可以把我当成图纸的设计师，我所设计的图纸可以是最好的，但一张好的图纸，同样需要好的施工单位配合才能由梦想变成现实；同样的，你也可以把我当成是教练，你自己是运动员，我可以告诉你成为一个世界冠军的方法，也会协助对你进行训练，但能不能成为世界冠军，光有一个好教练也不行，还得运动员自己也努力……

      出自 曾志峰博士