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说禅

(2017-03-05 00:05:12)

说禅

一说起“禅”,人们总觉得“禅”是一种神秘莫测,难以言喻的东西。究竟“禅”是什么?“禅”其实是一种自然宁静的身心修炼方法。它是佛门弟子和瑜伽行者用于修炼身心,自身成佛的法门。“禅”的内涵就是静心和观照。

什么是静心?静心,就是要使身心进入一种自然宁静的境界,静心的方法,就是“心系一缘”。心系一缘,就是要把心念停留在那个你所观照的中心,以此来牵制纷飞不停的杂念,臣服不断翻腾奔驰的心猿意马。

什么是观照?观照,就是做观的时候用光明的意思去探照和观看。它的方法,就是随照而观,不用思想,不做判断。

禅的修炼形式是;立禅、坐禅、睡禅、行禅、随意禅。

禅的修炼方法是;内观法、外观法。

禅的修炼步骤是;一、激活能量库。二、开通中脉和各个能量中心。三、圆融全身的生命能量。四、唤醒真实的觉知。

禅的修炼原则是:勿求勿助,顺其自然。

禅的修炼途径是;由有为到无为,由无为到无所不为。

修禅的日的和做用;就是康身生慧,延年益寿。

 

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