高效率学习指导师：林东

  良好的心理素质不仅是人身心健康的保证，而且是人走向成功的法宝，也是学生能取得较好的成绩的一个重要因素。学习困难的学生，往往存在着学习积极性不高、自信心不足，自卑心理严重等问题。因此，学生要想从根本上解决这一问题，必须先解决自己心理上的问题，通过自我激励，调动起自身的积极性，培养良好的心理素质，从而激发自己的学习主动性和积极性，提高学习效率。

  初一学生进入中学的第一个问题，就是适应问题。和小学相比，中学课程多，内容较复杂，不少学生学习起来难度较大，尤其中等以下的学生更有力不从心的感觉，畏学和厌学的情绪开始滋生，更缺乏基本的心理训练。

  因此要解决这一问题，关键要从学生心理上扫清障碍。针对这种情况，我校在初一 (2) 班进行了中科院心理所刘善循教授主持的《高效率学习方法指导与心理素质》课题实验教学，我在教学中首先强化了对学习态度、学习方法和基本性格特征的训练，其次建立了融洽的师生关系，使学生端正了学习态度，掌握了一些学习方法，提高了学习效率。通过实验表明实验班的数学成绩同于对照班的成绩，这充分说明对初一学生进行心理素质培养，有助于他们学习效率和学业成绩的提高。

  实验开始前，首先根据学生情况和师资条件基本一致的原则，确定初一 (2) 班为实验班，初一 (1) 班为对照班，实验班学生 43 人，其中男生 21 人，女生 22 人。对照班的学生 43 人，男生 21 人，女生 22 人。然后对两个班的学生进行了学习心理方面的测验，以了解学生的基本情况。以刘善循教授的《高效率学习方法与心理素质训练》 （注：为 6S学习法的前期实验教材） 实验教材为学生的学习材料。

  实验开始前，我们召开了实验班的家长会，并给家长印发了有关 6S 学习法的资料，以便让学生家长配合和协助实验班的实验工作。在班级也召开了主题班会，组织和动员全班同学行动起来，端正自己的学习态度，积极配合实验班的教学，使自己成为爱学、乐学的自主学习者。

实验过程中的主要做法如下：

•  首先向学生介绍了刘善循教授编写的《学习环节优化的策略——提高学业成绩的技巧》 （注：为 6S学习法的前期实验教材） ，让学生理解和掌握教材中有关学习的基本规律，并运用其中的学习策略、技巧来指导和控制自己的学习行为，使其学习成为自主的学习。

•  培养学生的上进心与耐挫力。培养中学生积极的心态关键是培养他们的上进心，竞争意识。

•  培养学生正确的自我观。指导学生经常认识自我，找出自己的长处，增强自信心和独立意识，消除自卑感。

•  结合数学学科特点，从直接兴趣入手，改革教学方法，在课堂教学中充分发挥学生的主体作用。

•  认真做好课前的物质准备和精神准备。

•  指导学生切实按“预习—上课—复习—作业—自检自测”五环节学习法，使其养成良好的学习习惯。

表 1 实验班与对照班实验后的数学成绩比较 ( 人 )

实验取得了明显的成效，由表 1 此可见：实验班高于对照班的成绩 15.3 个百分点，差异非常显著，这充分说明对学生加强心理素质的培养，有助于数学成绩的提高。

表 2 实验班几名学困生数学成绩提高情况 ( 分数 )

表 2 说明：通过实验，学困生在学习态度，学习效率上都有了大幅度的提高，由此可见，心理训练对学困生的转化作用十分有效的。

表 3 实验班学生实验前后学习心理良好程度测验的情况 ( 人 )

由表 3 可见：实验班学生在实验前后，无论是学习态度、学习方法，还是性格特征均有显著变化，反映了心理训练的积极效应。

  实验表明：该实验取得了成功，达到了预期的目的，学生的心理素质有明显提高，学习成绩有很大进步。良好的心理素质，对学生学习数学是十分必要的。而心理训练的培养重要的是发挥非智力因素的作用，开发心理潜能，为更有效的学习提供动力和保证。

课题组专家点评：

  一个学生学业成绩的好坏，与学生本身的心理素质是有很大关系的。中学生正处于青春期，身心发展不平衡、自我成熟感和半成熟状态之间的错综矛盾，导致心理波动比较大，遇到问题容易产生挫败感，自我意识又增强了内心的反抗情绪，乃至于影响到他们的学习兴趣、社会交往，使他们长期陷入压抑和孤独感中难以自拔。〈 6S 快乐学习法〉针对中学生青春发育期的心理特点，从引导中学生的“学习兴趣”入手，让孩子们把过去对“刻苦”学习的恐惧转变为对“快乐”学习的一种兴趣所在。心理是根本，根本的问题解决了，成绩自然也就上去了。青岛经济技术开发区第三中学的教学实验结果，也恰恰证明明了这么一个道理。

本文作者：（管良红 青岛经济技术开发区第三中学）

中国科学院心理研究所：高效率学习指导师7月28－8月1日在北京举行

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