高效率学习指导师：林东

1 问题的提出
    我们所面临的二十一世纪，将是科学技术腾飞时代，是知识经济发展的时代。因此，以提高高国民素质为宗旨，以培养学生的创新精神和实践能力为重点，造就适应时代要求的新型人才，成为我们中学教育的根本任务。但是现在的中学生们，尤其是城市的中学生，自我满足于形式上的优越越感。尽管绝大多数学生的智力水平相差无几，可是在学习动机、学习兴趣、意志品质潜能发挥等方面却存着很大的问题。作为班主任，培养学生的智力因素，创设班级素质教育环境，是时代赋予我们的首要任务，且势在必行。如何完成这一重任呢？本人深受中科院心理所研究员刘善循教授的理论和方法的影响，故承担了中小学生学习方法和心理发展的应用实验研究课题，就“开发学生个体非智力潜能，提高学生整体素质”进行探索。在经过近两年的教学实验后，取得了明显的效果。

2 实验目标
调动学生动机、兴趣、意志等方面的非智力潜能，促进学生个体各方面素质发展和班级整体素质的发展。

3 实验准备
3．1 　实验对象： 98 级小初一、十二班，对比班： 98 级初一、十一班。二者为平行班级，均有 56 名学生，师资力量配备相当。
3．2　 实验材料。刘善循教授主编的《青少年心理卫生——心理健康教育，提高自有成长意识》；《快乐学习法——情绪和注意力的自我调节与训练》《激发潜能——心理训练技术》
3．3   建立每个学生的心理档案，并且进行阶段性的心理测试，材料 AAT 、 FAT 、 ZTX 。
3．4   实验时间。期限为两年，分三个阶段。①准备阶段：选题立项，确定实验班和对比班，制定实验方案和实验细则。②实施阶段：实际操作，信息反馈，不断总结，形成经验。③总结阶段；最后验收，整理分析，撰写实验研究报告。

4 实验内容及方法
4．1 一般方法：每周抽出一课时，学习实验材料，学习实验材料，提高学生对非智力潜能的开发及该项实验作用的认识，同时渗透实施训练方法和技巧，有意识地培养学生非智力因素。从而达到素质教育的目的。
4．2 学习动机的激发。在促使学生领悟科学知识的意义与价植时，帮助学生树立宏伟的理想。“理想就是志气和抱负，它决定一个人的努力方向，奋斗目标，决定他的兴趣和爱好，并为他提供前进动力”。利用主题班会，为学生创设畅谈理想，畅谈未来的氛围，在每个学生对自己的理想表述中引发他们为之而努力的激情。
4．3 学习兴趣的培养。学习兴趣是学习动机的最现实、最活跃的成分。对学习缺乏内部动机的学生，通过培养其外部动机来形成学习兴趣，明确学习的社会意义，个人意义和现实意义。重点采用“情感教学”和“愉快教学”的方法，吸引学生主动参与学习活动的情趣，拓宽知识掌握的深度和广度。让每一个人都成为课堂的主人，充分体现“主体参与”，整体优化学生的心理状态，产生积极肯定的情绪效应，从而取得事半功倍的教学效果，作为班主任，应当及时了解学生积极向上的动向，面对每一个学生的点滴进步，都要给予及时的表扬和鼓励，此外，注重教师的知识水平、学术观点、教学技巧，是由生感情的交融，这也是学生学习兴趣的一个重要的因素。
4．4 意志品质的锻炼。正确的观念、信念、理想和世界观，是一个人意志品质的基本内容和正确方向。培养学生对祖国、对人民、对社会主义、对科学真理的热爱以及责任感、义务感、荣誉感自尊心和上进心等，使之成为学生们在道德意志中强大的动力。以班集体为主要形式，引导学生有意识地参加实践活动，如游戏、劳动等，磨炼顽强的意志品质，尤其是在学习方面，严格要求学生完成学习任务，但同时要注意循序渐进，先易后难，逐步提高。针对学生意志的特点、类型、个别差异采取不同的锻炼措施。对软弱、易受暗示、执拗、顽固的浓重，培养其意志的目的性和原则性，对畏首畏尾、犹豫不决、冒失轻率的学生，对其培养果断、沉着和自制的品质。同时，班主任还要为学生创造反复实践、锻炼的机会，坚持不懈地有意识地锻炼学生的意志品质。
4．5 自我意识的培养。在教育教学管理过程中，培养学生的自我意识是使其身心健康成长的重要途径，即学生个体自己身心状况和思想道德品质的认识、体验和控制，从而形成：①自我认识的能力。科学的自我认识，是真正地把握自己，控制自己，塑造自己和改造自己，使自己不断地沿着社会所期待的发展方向完善自我的心由之路。②形成自我体验的能力。教会学生懂得自尊、自重和自爱的道理，调动他们自身的积极力量，激发他们的同情心和责任感。③形成自我评价的能力。使学生在遵循一定的道德原则上，辨证地评价自我行为，经常进行批评与自我批评，继而表现有迫切要求进步的化碳向。④形成自我控制能力。使学生在道德意志行为中，关于准确地掌握和支配其情感与行动。⑤在对学生进行自我意识的培养过程中，还要树立班主任崇高是由德形象，用智慧和人格的魅力感悟学生、感染学生和感化学生，这将对学生自我意识的培养产生深远的影响。
4．6 自我潜能的激发。组织学生认真学习和领会刘善循教授关于激发潜能方面的理论和方法，在钻研和理解后付诸于行动。
①保持宁静沉思的心境。使学生认识骄傲、散漫不能使学习达到精深的水平，险急焦躁难动理治情。所以只有心境宁静方能求学，才能导致潜能的发挥，才能提高适应能力、学习能力和创造能力。具体做法借鉴于刘善循教授提供的超然静思法，自主训练法和渐进放松法。
②高峰体验。即在人的潜能发挥和自我实现过程中的某一短暂时刻，出现的一种最佳状态，感到敬畏，强烈的幸福感，高峰体验是激发潜能和自我实现的重要途径。班主任在通过所营造的团结、友善、坦诚的集体气氛中，进一步采用加快、寻找、引发、养精四步法，为学生创设高峰体验情境，促进学生健康成长和自我实现。
③积极的体验。在日常生活中，有消极的体验，如恐惧、羞耻、负罪感等，这对创造性和潜能的发挥妨碍最大。而轻松、愉快、自信、理解、乐观等积极的体验表现则是激发潜能的有效方法。具体做法是引导学生回忆已行为表现成功情境和愉悦体验，这样能唤醒自信、自尊、积极进取、求知审美和创造性等高层的需要，激发出奔向新目标的内驱力。
④强度攻击法。充分利用积极进取、团结向上的班集体，同学之间无保留地对他人的人格、能力、长处进行评论，评论的结果促进了学生对自我的了解，对未来充满自信和力量。
⑤了解感觉。人通过感觉系统直接感知世界，形成心理映象和体验。其训练注意事项则消除有过的经验，对要感知的事物表现得非常感兴趣，唤起好奇心，专心致志地看、听、触摸……，清楚地感受到大脑的内部体验，感知到事物的真实面目，领会和感知带来的单纯快乐体验。例如：运用各种感受去参予学习，去感受学习内容，体验获得知识的快乐，去调控学习进程，评价不断获得的收获。

5 实验效果
5．1 学生们的精神面貌焕然一新，正确的人生观和优良的道德品质正在逐步形成。每位学生都在为自己和祖国构画未来的美好蓝图，并满怀豪情地为之而拚搏奋斗。班中有一位学生，由于家庭的特殊情况，从小一直在爷爷、奶奶的溺爱中长大。其行为怪癖懒惰，学习基础差，成绩不好，旷课现象严重。针对此情，晓之以理，动之以情，耐憬的思想工作常抓不懈，尤其是对其进行了全方位的心理素质训练。现在的他，处世态度变得乐观，学习目标明朗起来，正以积极向上的心态迈向新的学习生活。
5．2 学生们的求知欲更加旺盛，学习兴趣更加浓厚，学习方法更加灵活，潜能得到了充分的发挥。每位学生都在最佳的心理状态中学习生活，课堂气氛活跃，动脑思维敏回答问题踊跃，学业质量和成绩都有不同程度的提高。
表 1 实验班与对比班在实验前后三科考试成绩比较

5 ． 3 学生们的自我意识得到了激发和培养。不断地在自信、自尊、自爱、自控等方面调整自己并能通过自我检查、自我反馈、自我评论、自我修正等，体验自己的内心世界，发扬优点，改正缺点，逐步完善实现自我，体现出了自身的人生价值。
表 2 实验前后 ZTX 测验结果分析

5．4 学生们的集体荣誉感和凝聚力增强。班荣我荣，班耻我耻，成为每位学生的行动准则。班主任是学生认知事物和感知事物的最佳对象，成为学生的最知心的朋友，是由生之间的情感交流越来越融洽。同学间相互学习，相互帮助，相互团结，形成了良好的班级风气。这为圆满地完成教学任务和学习任务创造了极其有利的条件。

•  实验小结
实验结果表明：这一实验效果显著，从而证明非智力因素对学生的身心健康和学习生活起到了重要的作用，它是决定学习效率提高与否的关键因素。因此，只有把非智力因素与智力因素紧密联系起来，才能在有限的时间内提高学生的学习能力，才能达到全面实施素质教育的目的。

文章作者：（李卫利　大庆一中）

中国科学院心理研究所：高效率学习指导师7月28－8月1日在北京举行

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