加载中…
正文 字体大小:

越吃越健康的蒜蓉油菜花

(2018-05-25 08:54:26)
标签:

炒青菜

蒜蓉青菜

油菜花

蔬菜

素菜

分类: 煎炒烹炸
越吃越健康的蒜蓉油菜花



越吃越健康的蒜蓉油菜花

最近开始减肥,一直琢磨着吃点健康能量低又有营养的
天天各种吃菜
现在正好又是油菜花的季节
前一段时间刚跟爹娘去顺义看了一次油菜花
当然不是照片上的感觉了
哈哈哈
这也看了油菜花了
就得尝尝油菜花是什么味道的
当然没什么味道了
耶耶耶
我这没事老逗咳嗽玩

请关注我的微博,谢谢!

越吃越健康的蒜蓉油菜花

越吃越健康的蒜蓉油菜花

这次做法就是特别普通的蒜蓉青菜
大家可以同理换成别的蔬菜
茼蒿、蒿子秆、生菜这些种类的绿色蔬菜都是可以的
不过大家注意一定要把蒜蓉分两次放
之前先在油里煸一下就出来蒜的香味了
最后出锅前再把剩下的蒜蓉放进去
还有记住蒜蓉不要少放
多放才好吃

越吃越健康的蒜蓉油菜花


辣椒可以根据自己的喜好决定放不放都行
喜欢辣的可以多放一点
特别好吃

那天在饭馆点了一个清炒豌豆苗
那叫一个好吃啊
什么都没有
白嘴我都吃了一大盘


越吃越健康的蒜蓉油菜花

越吃越健康的蒜蓉油菜花

越吃越健康的蒜蓉油菜花


越吃越健康的蒜蓉油菜花


越吃越健康的蒜蓉油菜花

0

阅读 评论 收藏 转载 喜欢 打印举报
  • 评论加载中,请稍候...
发评论

    发评论

    以上网友发言只代表其个人观点,不代表新浪网的观点或立场。

      

    新浪BLOG意见反馈留言板 电话:4006900000 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

    新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

    新浪公司 版权所有