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龙蝉艾灸养生
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艾灸之长寿传说

(2010-09-28 12:27:31)
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杂谈

    艾灸法做为一种简单易行且行效显著的养生长寿之法,得到了历代中医大家的极力推崇,有关艾灸能够使人长寿的说法也得到了多次实际印证,有关艾灸养生长寿的现存文字记载中,以下的记载比较具有代表性:

    灸关元,命活百年《扁鹊心书》中记载着这样一则艾灸关元穴而长寿的传说:绍兴间,刘武军中步卒王超者,本太原人,后入重湖为盗,曾遇异人,授以黄白住世之法,年至九十,精彩腴润,后被擒,临刑监官为曰:汝有异术信乎?曰无也,唯火力耳,每夏秋之交,即灼关元千壮,久久不畏寒暑,累日不饥,至今脐下一块如火之暖,岂不闻土成砖,木成炭,千年不朽,皆火力也!死后刑官令剖其腹之暖处,得一块非肉非骨,凝然如石之物,即艾火之效也耳。这个传说中,有明确记载有个叫王超的太原人,利用每年常灸关元的办法,活到了九十多岁仍然身轻体壮,如果不是当盗贼最后被斩,不知道能不能活过一百岁。

   关于灸关元可长寿的说法,《素问》给出了比较详实的理论依据和具体的施灸办法,有非常明确的文字记载。《素问》云:年四十阳气衰而起居乏,五十体重,耳目不聪明矣,六十阳气大衰,阴痿,九窍不利,上实下虚,涕润皆出矣。夫人之真元,乃一身之主宰,真气壮则人强,真气虚则人病,真气脱则人死。保命之法,灼艾第一,丹药第二,附子第三,人至三十,可三年一脐下三百壮,五十可二年一脐下三百壮,六十可一年一脐下三百壮,令人长生不老。余五十时,常灸关元五百壮,即服保命丹,延寿丹,渐至身轻体健,羡进饮食,六十三时,因忧怒,忽见死脉于左手寸部,十九动而一止,乃灸关元命门五百壮,五十日后,死脉不再见矣,每年常如此,遂得老年健康
    
除《素问》外历代中医典籍中都有大量的灸关元祛病长寿的文字论证:
中年以上之人,口干舌燥,乃肾水不生津液也,灸关元三百壮
   
人于无病时常灸关元、气海、命关(食窦)、中脘,虽未得长生,亦可保百余年之寿矣
   
一年辛苦惟三百,灸取关元功力多,健体轻身无病患,彭钱寿数更如何

 

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