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博学书屋:《学习的革命》08

(2010-07-17 00:08:18)
标签:

博学书屋

学习的革命

在家教育

在家教育学堂

教育

分类: 博学书屋

博学书屋:《学习的革命》08

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信息时代呼唤科学的学习方法

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【第   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   页 
  25种使你动作灵敏的方法

  ●在上班工作的地点,加入同事组成的球队,或在住家附近,参加邻居所组成的球队(垒球、篮球、足球,或其他团体运动)。

  ●正式学习一项个人运动,例如游泳、滑雪、高尔夫、网球或体操。

  ●学习一种武术,例如合气道、柔道或空手道。

  ●经常运动,并且将运动时在脑中产生的一些意念、想法记录下来。

  ●学习一种手艺,例如木工、编织、雕刻或钩花。

  ●到民众活动中心选一门陶艺或石雕课。

  ●学习瑜伽术,或是其他教人放松身体及以意志控制身体的功夫。

  ●玩一些需要快速反射动作的电动玩具。

  ●正式上课学习舞蹈(现代舞、社交舞、芭蕾舞,或其他舞蹈)或练习一些自创的舞步。

  ●选做一样必须亲自动手的家事或消遣,例如园艺、烹饪,或是模型制作。

  ●学习手语或盲人点字。

  ●戴上眼罩,在一位朋友的引导下,练习用手摸索四周的事物。

  ●收集一堆质地不同的物品(丝织品、光滑的石块、沙纸等等)。

  ●练习在人行道的边石上行走,或是在平衡台上行走,以加强你的平衡感。

  ●训练一队少年棒球队,或担任某一团体运动或个人运动的教练。

  ●在某医生或某健身中心的指导下,自我设计一套健身课程或有氧运动课程。

  ●与朋友或家人玩“比手划脚”的游戏。

  ●做一些训练感觉的活动,使你较能感受身体的知觉感人

  ●向一位在心理生理学方面受过专业训练的治疗人员,请教一些专业知识,学习一些治疗方法。

  ●学习如何运用指压或其他按摩方法,为别人或自己按摩。

  ●以玩保龄球、掷圈游戏、篮球投篮,或用瓶、盘耍把戏等活动,训练手眼的协调能力。

  ●学习一种需要触觉良好、双手灵巧的技能,诸如打字或弹奏乐器。

  ●将夜间做梦或白日幻想时,所见到的一些身体动作的影像记在心中,并时时回想。

  ●学习表演,或参加一个地方剧团。

  ●学习一桩在日常生活中每日必做,而做时又必须仪态优雅的事,例如日本的茶道。

  25种增进数理逻辑智慧的方法

  ●与朋友或家人玩一些逻辑思考的游戏。

  ●学习珠算。

  ●思考一些推理性的问题。

  ●准备一个计算机,以便随时应用,计算一些日常生活中所遇到的数学问题。

  ●学习一种电脑语言,例如LOGO、BAsIC或PAs-CAL。

  ●买一套化学实验或其他科学实验的材料,并且亲自做一些其中的实验。

  ●与家人共同讨论在新闻报导中提及的数理、科学新知。

  ●正式选读一门科学入门或数学方面的课程,或是买一本这方面的自修指南,自行学习。

  ●练习简单的心算。

  ●阅读经济版的新闻,并且对于一些不熟悉的经济性或财务性的基本观念,都查明它的解释。

  ●阅读一些关于数理科学方面重大发现的资料。

  ●参观科学馆、天文台、水族馆或其他科学中心。

  ●练习用推理归纳的方式解决问题。

  ●组织一个读书会或研讨会,讨论新近的科学发现,以及这些发现对日常生活的影响。

  ●观看电视上播映的介绍重要科学进展的记录片。

  ●阅读时,若遇到不懂的科学概念或数学用语,就用笔标记出来,并在相关书籍中查阅其解释,或向数理知识丰富的人请教。

  ●大声说出你将如何解决某一数学难题,并将你所说的用录音机录下。

  ●在你自己的家中或左邻右舍查看一下,有哪些日常事物运用了科学原理。

  ●订阅一份科学期刊。

  ●在日常生活中,不要逃避,而要面对解决你所遇到的一些需要用到数学计算的问题(例如,计算小费、计算收支用项、计算贷款利息等等)。

  ●买一个望远镜或显微镜,或其他可以放大的仪器,并且用这些仪器观察四周的事物。

  ●找一个数理知识较差的人,你去教他一些数学或其他理科方面的概念。

  ●参观一处科学实验室,或其他的科学研究室。

  ●用木块、豆粒,或其他实物学习一些数学新观念。

  ●组织一个协助“数学恐惧症患者”的心理辅导团体,帮助那些在被迫面对数字时会产生焦虑感的人。

  25种增进人际交往智慧的方法

  ●买一盒索引卡。把那些在业务上与你有往来关系的人,以及朋友,亲戚等人的姓名,都填写在这些卡片上,并与他们保持联络。

  ●下定决心每天(或每周)结识一位新朋友。

  ●加入一个义务性或服务性的团体(例如,扶轮社、绿色和平组织、红十字会等)。

  ●每天花15分钟,与配偶或知交练“倾听别人诉说”。

  ●举办一次小型聚会,并且至少邀请三位你不太熟识的人参加。

  ●定期参加团体心理治疗的活动或家庭式心理治疗课程。

  ●在你目前参与的工作团体或社区团体之中,主动争取一个邻居的角色。

  ●你自己组织一个互助会。

  ●选读一门人际沟通技巧的课。

  ●与另一人或数人共做一桩共同感兴趣的事(缝制棉被,或撰写论文,或花园造景等等)。

  ●与家人定期在家中聚会。

  ●利用电脑网路系统的电子布告栏与他人交往。

  ●发动同事,组织一个脑力激荡小组。

  ●参加为夫妻或情侣举办的避静会。

  ●阅读有关社交礼仪的书籍,以学习正确的社交应对之道,并向精干此道的人请教。

  ●在公共场所(例如书店、趣市、机场等地)主动与人交谈。

  ●固定与一些在人际交流网路上和你有关联的人通信,无论他们是居住于国内或国外。

  ●参加大家庭的团聚,或是与旧日同窗重返母校的聚会,以及与老同事重聚的活动。

  ●与家人朋友玩一些非竞争性,或需要彼此合作的户外游戏。

  ●接触一些生活在“我们”文化中的人(例如印第安人、日本人、中南美洲人),吸取他们文化中重视人际关系的精髓,并且将之纳入你的生活中。

  ●加入一个有助于扩展人际关系的社团(例如,单身俱乐部、健行社、读书会等等)。

  ●以义工或非正式的方式,教导他人学习或给予心理辅导。

  ●以一两个星期的时间,每天花15分钟,观察人们在公共场所(街头路边、火车站、百货公司等地)如何与他人打交道。

  ●默想你与他人的人际关系,从自家人朋友开始,延伸至社会与国家,最后包括全人类。

  ●研究那些有社交长才的名人(例如,慈善家、心理辅导专家、政治家、社会工作人员),阅读他们的传记,或观看介绍他们生平的影片和其他刊物,并学习效法他们的社交能力。
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