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OK瘦减肥训练营
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2012年OK瘦减肥训练营招生简章

(2012-05-21 09:48:12)
标签:

减肥夏令营

减肥训练营

青少年减肥

暑假减肥

运动减肥

封闭减肥

2012OK瘦减肥训练营招生简章

 

减肥训练营简介:

北京OK减肥训练营是一个集健康教育、健康管理与运动医学、运动健身于一体的享有一定知名度的健康运动瘦身品牌。“健康运动”意在通过健康的饮食、生活习惯的培养、教育,加之专业、科学有效的运动,达到控制体重、健身、强体的目的。

OK减肥训练营,从20027月建立以来,一直秉承营养加运动加心理调适的瘦身加减法理念,即运用均衡营养的膳食原则,增加瘦身者所缺乏的营养元素,通过科学运动和生活方式的改善,减掉身体多余的脂肪和亚健康状态,调整机体的新陈代谢,调适心理,促进肥胖机体向正常状态的化。

青少年的瘦身运动有别于成人的瘦身运动。根据儿童青少年生长发育的特点及儿童青少年成长过程中的心理特点,在医学、营养及运动专家的亲临督导下,量身打造个性化的瘦身计划和运动方案,制定个性化的营养食谱并进行饮食训练,适时进行心理调节是营员瘦身成功的基础;悉心的照顾、帮助营员团结友爱、学会与人相处是营员们以营为家,快乐生活的源泉;自理能力和自控力的提高,是营员瘦身之外的重大收获,是享用一生的财富;快乐运动,轻松瘦身,享痩健康生活是我们训练营的目标。

多年来,北京OK减肥训练营备受国际、国内各媒体关注。今天的训练营已成为深受广大青年、青少年家庭和肥胖欢迎的享有一定社会影响力的、关注和服务于青年、青少年健康的专业运动瘦身训练营为全国数千名青年、青少年及成人肥胖者创造了瘦身的奇迹。

 

八大核心课程

1. 有氧训练课程:

Ø 健身操、啦啦操、拉丁舞、搏击操、武术、形体、瑜珈、游泳、水中阻抗运动、球类、爬山、娱乐体育游戏、跳绳、慢跑、快走、拉练及有氧器械等;

2.拓展训练课程:

   Ø 培养营员的团队精神、协作和配合;

   Ø 培养营员的意志品质、耐力;

   Ø 训练项目:团队融合、团队协作、组合系列、野外拉练等拓展训练。

3.饮食训练及行为矫正

   Ø 由专业营养师、心理咨询师进行心理和饮食干预,进行不良行为习惯矫正;

Ø 培养健康的生活习惯(包括饮食、作息及学习、做事的时间性等);

   Ø 培养自理能力(包括整理内务、洗内衣裤、鞋袜等)。

4.健康教育课程:

   Ø  健康讲座:由专业营养师、心理咨询师进行相关健康知识的讲座。

   Ø  健康知识竞赛活动。

5.亲子运动体验

   Ø  举办亲子活动日,让家长与营员共同体验运动和健康饮食的快乐。

6.爱心志愿者活动

   Ø  参与在营地举办的各种国际国内比赛的志愿者服务,奉献爱心。

7.娱乐活动

   Ø  生日Party、文艺表演及小品等丰富多彩的娱乐活动。

8. 参观旅游、观摩国家队训练、比赛活动

Ø  参观游览、观摩国家队训练比赛等

 

招生计划

招生对象全国体重超重的儿童、青少年(718岁)限额80名;

青年(19-29岁)限额20

报名时间2012420日——开营前3

    地:中国残奥运动管理中心(国际标准的食宿训练一体的全封闭训练基地)

食宿条件:四星住宿条件标准间、三人间(营地均为安全无障碍设施)

全程饮食由营养专家特别设计营养处方、由具备AA级的餐饮机构制作,专职营养师全程随营配制分餐。

营期、人数:

 

 

 

 

入营时间

离营时间

青少年班

718

80

40

7 8

816

714

822

30

7 8

8 6

714

812

分班训练  20天起可随时插班

青年班

1929

20

40

7 8

816

714

822

30

7 8

8 6

714

812

分班训练  20天起可随时插班

 

优惠条件及期限:520日前报名者,直接减免500元;610日前报名者,直接减免200元。

 

报名方式

1. 现场交费报名

2汇款报名:

账户1

账户2.

 

北京世纪维康咨询有限公司

 

王小春

 

0109 0322 3001 2010 5060 640

 

9558 8002 0020 1660 244

开户行

北京银行车公庄支行

开户行

中国工商银行北京市西城区百万庄储蓄所

 

 

(注!将报名费1000元汇入以上账户,并将汇款回执单标注营员姓名、性别、年龄、身高、体重及联系电话、电子邮箱传真至010-68001830

或将汇款单据的电子文件发送至邮箱okshou@yahoo.cn视为有效报名

 

3.报名咨询电话:全国咨询热线:400-664-2008

01068004936   01068001830

       真:01068001830

报名咨询地址:北京市西城区车公庄大街63号写字楼561室(市委党校院内)邮编:100044

        址:www.okshou.com

  电 子 邮 箱:okshou@yahoo.cn

 

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