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卷一之 人身一太极

(2012-04-03 22:49:20)
标签:

杂谈

分类: 体悟录

3、人身一太极

根据传统天人合一的理论,天地一太极,人身一太极。人身的太极,也必然遵循天地这一太极的运行规律。

细细体悟己身气血与劲路的运行路线,发现己身原本就是一个太极图:

劲,属阳,从两足生,沿腿外侧足三阳上,走丹田,对穿至命门,顺督脉过玉枕,一路沿手三阳贯于手指,另一路虚领顶劲,直达百会。拳论云:“其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指”,指的就是属阳的劲路。

气,属阴,一路由百会过人中下行(自身的劲化为气血),另一路来自两手心劳宫穴(对敌时,对手的劲可转化为自身气血),两路气血沿手三阴至膻中,通过含胸拔背,走任脉,气沉丹田,对穿至命门,沉至会阴,然后沿两腿内侧足三阴,沉至涌泉入地。所谓浊气下降,指的便是气血。陈鑫所谓“胸隔横气卸到脚底,即不能,也应卸至丹田”。由此可见,气沉丹田的最终目的,是要让胸隔横气卸到脚底,而不只是隔在丹田。卷一之 <wbr>人身一太极
太极因神而分精气,精气由神而合三为一。精气,这看不见摸不着的阴阳动静的路线,在神的指引下,在周身走一“8”字形,便成了太极图中两尾生生不息的阴阳鱼。人身一太极,讲的便是精气神的运行变化。阴阳者,气血与劲路也。

由此可见,太极拳是通过体察自己与对手的阴阳变化,来把握动静端倪的一门艺术。

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