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久坐易死

(2011-12-21 22:38:05)
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杂谈

久坐易死

   据《中国公职人员健康白皮书》指出,98.5%的领导者存在健康问题,而且级别越记,健康问题越突出。当然,其所患之病大都属于“三高”等“富贵病”。

   一份题为《关于北京公务体育与健康的研究》的报告称,调查的公务员中有60%的人不能按时吃饭;更多的报告则指出公务员很少运动,一项调查称,近半数公务员出门坐车,上楼乘电梯,久坐办公室,几乎不运动。

   近日,巴西科学杂志《伽利略》转载了《体育运动医学科学》杂志的相关报道。该报道指出,一天中大部分时间都坐在椅子上的人,心脏病的发病率比常人高出54%。每天坐着的时间超过6小时的人,未来15年内死亡的概率比每天坐着的时间少于3 小时的人高出40%

    2010年7月,美国癌症协会发布了一项针对12万人、长达14年的最新研究成果:一天保持坐姿6小时以上可能增加早逝概率,女性风险更高。该协会在调查了近125万人后发现,与每天保持坐姿3小时以下的女性相比,每天坐6小时以上的女性死亡概率高37%。在男性调查对象中,每天坐6小时以上者比坐3小时以下者死亡概率高18%

   瑞典研究人员发现,久坐的人(无论是否经常参加体育锻炼)更容易发胖,并导致其患上心脏病,这些人的死亡率比少坐的人高很多。

   在中国,每10秒钟就有一个人死于心血管病,每21秒就有一人死于中风,每一分钟就有两人死于吸烟,每3分钟就有一人死于胃癌,第12分钟就有一位女性死于乳腺癌……

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