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邱源老师瑜伽理疗课程学习有感

(2012-07-30 19:08:00)
标签:

瑜伽

理疗

培训

杂谈

分类: 瑜伽交流

 

    2012年最有意义的事是参加了青岛七月份邱源老师的瑜伽理疗课程。

    跟以往相似的是,培训时间短,确切地说应该是集训。

    而跟以往不同的是,培训内容不仅是学习与灌输,更多的是训练、交流与体验。

如果说多数老师的培训是把做菜的步骤和配料给你看,记得住,你能做出跟老师做的味道差不多的菜,记不全,味道就大打折扣。而邱源老师的培训则是教你做菜的原理,如何让各种材料与食材合理搭配,而变成一道道美味的菜,你自己知道如何让它味道可口,你能够全部掌握做菜的诀窍。

    邱老师针对成人对于理论的理解的特点,不断地寻找实际案例,讲人体结构,讲人体对运动以及运动对人体的相互影响。而且,成人的记忆在于不断地重复,通过各种类型的案例分析,去反复地使用学过的理论,去理解理论在实践中的作用。当对理论的理解加深之后,学会举一反三,触类旁通,能够更好地用在实际案例当中。

    邱老师的培训有讲解有现场案例分析,有解决问题的原理与方法,以及,启发我们自己动脑去想为什么这么做和还可以怎么做。不拘泥于老师讲过的方法,而是更广泛地使用各种使用同样原理的不同的方法以适应不同身体条件的人。

    除了讲解和案例分析还有课堂笔记的整理。成年人的抓大放小的习惯,容易忽略细节,大家一起对笔记就可以相互补充,是课程回顾的好方法,加深记忆。通过对笔记,在课堂上对一些问题的不同理解也被挖掘出来,有的被现场同学解决,有的是大家共同的问题,被提供给老师,第二天,所有对这个问题有疑惑的同学都可以在课堂上得到答案。

    最有意思的是邱老师的培训会在每天下课前给大家留作业。作业内容是一个邱老师之前的一个真实理疗案例,目的是通过学过的理论和老师教过的方法,用更多不同的方法设计理疗方案来解决。这是典型的活学活用。不必回来拿我们身边的人当小白鼠,每天每个人为了作业要认真总结学过的知识,还要想办法设计合理的理疗时间频率和方法。每天都会忙到半夜才睡。第二天各个小组设计的方案演示,不仅锻炼了我们动脑动手的能力,还让我们在最短的时间内相互学习交流和相互借鉴,集思广义,收获满满。

    回来之后,对于馆里几位学员和教练存在的一些含胸和膝盖疼痛的问题,我马上就开始应用了。他们体验过之后当时反映就是感觉真的不一样,非常棒。

    对于学习,我们的目的都是实用主义。无论对自己还是对别人,知识就是力量,知识真的可以改变人的命运。我希望看到的是我以及我的家人、朋友、会员都能拥有健康的体魄和快乐的心态,这是幸福的起点。

    邱老师的培训是由浅入深,我参加的是一级的课程,回来之后会认真复习,谨慎运用,加强跟同学和老师的联系和交流,希望更快更熟练地掌握好这期学过的知识,在不久的将来参加二期的培训,也期待有更多的瑜伽教练老师们加入到我们中来,更好地提高自己的专业技能,让我们身边的人练习更安全更有效。

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