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亲手为小女生打造美味又营养的早餐——周记37

(2012-08-20 13:26:58)
标签:

早餐

营养早餐

健康早餐

亲手做早餐

分类: 米饭主食
8月13日,星期一:我生日多下来的奇异果挞,另外用橄榄油、黑胡椒碎等烤了土豆,饮料是百香果水蜜桃汁。


亲手为小女生打造美味又营养的早餐——周记37

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8月14日,星期二:今天早餐吃西兰花面包,炒了西红柿肉沫炒茄子,饮料是西瓜汁。


亲手为小女生打造美味又营养的早餐——周记37

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8月15日,星期三:今天早餐吃豆渣小馒头,配菜是生菜包京酱肉丝。饮料打了奶香玉米汁,水果是葡萄。


亲手为小女生打造美味又营养的早餐——周记37

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8月16日,星期四:今天早餐吃豆渣黑芝麻馅包子,炒了鱼香茄子,饮料打了银耳莲子浆,水果是榴莲。


亲手为小女生打造美味又营养的早餐——周记37

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8月17日,星期五:带了小女生一起赶了早市,一个一个地挑出有红膏的苕虾,盐水煮煮剥壳蘸醋就足够美味;烤了玉米马芬,做了白玉桃胶,水果是奇异果金果。


亲手为小女生打造美味又营养的早餐——周记37

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8月18日,星期六:蒸了薰肠卷,小女生一口气啃了3个;炒了秋葵炒蛋,还煮了绿豆汤;水果是葡萄。


亲手为小女生打造美味又营养的早餐——周记37

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8月19日,星期天:做了馅饼,南瓜虾仁香菇馅的;另外还准备了咸豆浆;水果是柿子。


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