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护肾,要比李嘉欣在行——莲子养肾茶

(2011-10-24 07:49:07)
标签:

李嘉欣

肾结石

莲子

微量元素

美食

分类: 饮品

 

护肾,要比李嘉欣在行——莲子养肾茶



    李嘉欣,保养得宜的大明星,得了肾结石。

    原因主要是她在怀孕期间补钙过度造成的,康复的代价是经历了三次手术。

    由此,引发了对于肾结石的话题,因为女性患肾结石的的几率正在呈逐渐上升的趋势。读本科的时候,专业里一位男同学不幸患上肾结石,那强烈的痛不是我们可以想象的。所以,需要找到药食同源的护肾食材,才能收获真正的健康。

    莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,还含有其他多种维生素、微量元素、荷叶碱、金丝草除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还可以达到促进肾脏的排泄功能。

    一个好汉三个帮,茶水中,莲子的营养能更全面的发挥出来。更易被人体吸收,补肾效果更上一层楼。

莲子护肾茶

:清水300克,莲子11粒,祁门红茶5克。

制作方法:

   1、莲子洗净泡软。

   2、莲子加水炖至变软(可以个人口味加入适量冰糖)因为莲子含淀粉,所以会有大量泡沫产生。

   3、小茶壶中置入红茶,用清水冲洗一遍。将莲子水倒入,一天内可多次冲泡。

护肾,要比李嘉欣在行——莲子养肾茶



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