加载中…
个人资料
沙特阿拉伯公主
沙特阿拉伯公主
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:471,928
  • 关注人气:261
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
相关博文
推荐博文
谁看过这篇博文
加载中…
正文 字体大小:

最近的练习重点

(2015-09-18 15:29:32)
标签:

高尔夫

练球季

   最近练习铁杆比较多,七号铁忘在家里打位垫了,于是改练八号铁;练习的重点是刻意放慢上杆节奏、下杆加速、下盘的相对稳定、身手同步极其整体感。

   八号铁开始是110落点,打出节奏后落点可以打到135,最远可以到140;然后是七号木的练习,准备着重培养这根杆,这根杆可以打145,也可以当切杆推杆用,以后体力不支的时候得全靠它了。最近的练习重点最近的练习重点

   出门时穿错鞋子,本来要穿练习用的那种碎钉鞋,结果穿成了下场的鞋子;鞋钉太长,站打位垫上有些不稳,导致下杆到收杆过程中左脚稍微有些不稳;以后要长记性了,鞋子不可以乱穿。最近的练习重点最近的练习重点

八号铁的挥杆


七号木的挥杆


   高抛球的练习,对付跳沙坑、下坡果岭、速度快的果岭用。


   然后是异位球的处理练习,先练左腿的,然后再练右腿的;反正以后什么情况都可能碰到,免得临时抱佛脚又抱不到。


0

阅读 评论 收藏 转载 喜欢 打印举报/Report
  • 评论加载中,请稍候...
发评论

    发评论

    以上网友发言只代表其个人观点,不代表新浪网的观点或立场。

      

    新浪BLOG意见反馈留言板 电话:4000520066 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

    新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

    新浪公司 版权所有