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练球季-(二十一)

(2014-12-31 21:57:34)
标签:

高尔夫

练球季

      第二十天。

     照常交作业,给师傅发了一个挥杆视频和一个练习平转的视频。

     Merry Christmas ! Talk to you next week. 师傅回复到

     Ok,Have fun ! 才想起来这天是米国的圣诞节,我都忘了这回事,于是赶紧回复师傅道

     这么一来就意味着我这一周要放羊了?不用每天交作业了哦~ 练球季-(二十一)练球季-(二十一)

     也就是这么一想,每天还是照常练球;热身,挥杆,摄像,用V1检查自己的挥杆动作。师傅说的“自觉主动的做到”,我想自己会尽量做到。练球季-(二十一)练球季-(二十一)

     比如没有师傅的第二十天,我花了近三个钟头,终于达到自己要求了。这个“要求”就是师傅之前所提到的“挺肚皮”的感觉。

练球季-(二十一)


    第二十天的挥杆视频,左胯打开后下杆到收杆顺畅多了;再把肚皮一挺,身子往后一倒,收杆就成这样了~练球季-(二十一)

     还有啊,Rachel看了问我为什么在背后贴条;我说贴什么条啊,闹了半天才明白她以为我衣服后面那个竖条是我贴上去看动作做记号用的(耐克公司贴的好吧。。。。。。),就像我告诉她我脚踝那些不是纹身是我看转体情况一样,有些哭笑不得。练球季-(二十一)练球季-(二十一)



    这个是师傅要求做的平转练习,我给自己打80分。很多球友问我我博客里面的“平转”是什么,只跟大家说很多人还是不明白,只好自己练得差不多这样子了才能给你们做演示,你们一看就明白了哈。

      再就是我笔记很多都是语音拓成文字的,有时信息量太大我没法都写出来,所以用“ * ”符号省略掉了,并非什么“天机不可泄露”( 我有那么小气咩? );还有有些是怕误导大家所以没有写那么仔细,看不明白你们再私信我好了。练球季-(二十一)练球季-(二十一)

     之后的六天里仍然保证每天练习两个小时以上,重点增加平转的练习,体会节奏、发力次序和杆头释放的感觉;再就是右膝与右侧身体夹角问题、右肘问题、下杆启动、右臂完全释放、留头与收杆的问题,等等等等。

     偶尔还是会挥空或是砸地,每次打出这种的就会笑话自己一下:我是新手我怕啥?练球季-(二十一)练球季-(二十一)


  
越来越敢收杆了啊~


     
     越越越越来越敢收杆了啊,师傅之前说的“你柔韧性好你收杆杆头可以指向目标”这句我又做到喽~ 

     有时练习我还是把一些动作给它分解一下,不过我是分解了“看看”,不是分解了“练练”;分解它们是为了更好的理解它们,理解完了就是整合它们了。

     感觉自己站位准备不是那么费心了,不跟以前似的站那觉得浑身别扭~

     感觉自己站得越来越稳了,尤其收杆后,这是我重心平衡的最大体现~

     感觉自己越来越敢随手删视频了,反正删了照样可以再录,不像以前那样觉得一个动作做得不错就舍不得删~

     感觉挥杆越来越轻松了,挥空、打地的次数在逐渐减少~

     感觉没有再挑自己一堆毛病出来,至少不像以前那样“吹毛求疵”;有些东西知道是一回事,能不能做到又是一回事,能把这句话贯彻给自己当解脱也是相当不容易了啊。练球季-(二十一)练球季-(二十一)

     要注意的细节太多,如何把各环节衔接起来是我这一阶段要做的事情。     
     决心、信心、耐心,让时间见证。

     今天是2014年最后一天练球了,明天就是新的一年了;答应朋友们的很多事情还没有做到,包括答应给19晒我家的私房菜,包括答应外星人的那篇博文也只能来年再写了。。。。。。

      

     圣诞节头一天跟师傅聊天的时候有下面这么一段对话,也算是我的个人目标吧:

     我的目标是稳小八,十场球里面有三场见七就更好了。我说

     挥杆稳定了,红Tee应该没问题。师傅说

     我说的是白Tee,红Tee我自己努力一下也能见七,但是不能做到稳小八;所以痛心改,喜欢正规军做法,有系统有理论,剩下的就是努力和实践了!

     练球季-(二十一)

     我的终极目标是红Tee打一回负杆,蓝Tee能够稳小八。

     多久?

     三年。

     如果你一直这样才行。

     嗯,我争取。杆我也有中意的了,只是现在动作不稳定,也没法测挥速,等动作稳定下来再换杆。( 适应新杆又得三个月到半年。。。。。。)

     谢谢师傅的细心指导!总之我加油喽~练球季-(二十一)练球季-(二十一)



练球季-(二十一)

      2014年就要过去了,在这里谢谢一直支持我、关心我、爱护我、帮助我的朋友们!祝福你们和你们的家人新年快乐,幸福安康!也祝我的球友们在新的一年里球艺精进,多多抓鸟射鹰,最好猴一个哈!

   

     

      





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