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也谈谈空挥杆与“讨论球技”的看法

(2014-10-10 18:19:24)
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高尔夫

原创

    我有时也在家练球,为了练球我特地买了一块很厚很厚的脚踏垫;因为在家即使是空挥,我也需要做出跟在练习场一样的动作;垫子太薄的话首先是手腕容易震伤,当然如果你没有击球意识也就不存在这种问题了,打出来也就是所谓的“捞球”。

    不管是在家练球还是在练习场练球,最主要的就是要有击球意识,那就是下杆触球后继续随杆,而不只是单一的空挥;没有击球意识的空挥杆,说是说练习挥杆“流畅性”,都没有从右至左的重心转移,也没有想像中的“触球区”和“触球感”,那样做对于我来说只是活动活动筋骨而已。

    十年前我们为了能在家练球买了海绵球往窗帘上打,大多数是7铁练感觉和拿切杆往沙发上切真球;而现在在家练球,我只会在脚踏垫上用中长铁和球道木练;因为中长铁要求挥杆流畅(尤其刀背),击球球位也相对偏左;球道木则只需要做平扫的挥杆流畅就好,这些是我在家的练球方法。

    对于在家练习空挥的概念,如果只是为了活动活动筋骨,随便你怎么空挥好了,反正是锻炼身体;如果是为了击球,重点应该放在练习发力方式和发力次序,培养节奏感;注重重心转移、下杆触球后继续随杆和收杆后继续保持站姿,让肌肉形成记忆;检验这些挥杆做得到不到位,也就是看自己是否有体会到杆头被牵引加速通过击球区的感觉;至于手臂有没有完全伸直,有没有形成多少度多少度夹角,上杆顶点在哪里,杆面在哪个点该指向何方,这些于我来说都不是很重要,或者说简单点就是吹毛求疵了。

     高尔夫有正确统一的挥杆么?我一直认为没有,除非打球的都是机器人;没有标准性挥杆,只有合理性挥杆。各人有各人的挥杆习惯、特点,找到适合自己的挥杆、把它稳定下来就好;要知道哪怕错误的挥杆,时间打久了也会有一定的球感,再加上一直这么打,稳定性战胜一切,这就是为什么很多业余球员动作巨难看成绩却相当不错的原因。

     有些人年纪偏大,身体缺乏柔韧性,会用手打球,会先打开左脚以使自己能够提前转身,会用半挥杆来增加自己的稳定性和反扭力;球打得好的人无疑都知道,如果自己的挥杆动作达不到所谓的“教科书般完美”,就会通过一些代偿动作来把自己的球努力打直、打远,做不到这两点就努力把自己的球打甜(击球扎实),反正大不了就是动作难看点,方向误差大一点,还可以短杆救球、推杆表现神勇一些。

     所以讨厌那些个整天研究手臂夹角、转体角度、上杆顶点、挥杆轨迹的,说起来一套一套,没几个会整天泡在球场打球的;练习场里练的都是基本动作,一些所谓的“体会”也都是纸上谈兵,如何把练习场里学习和体会到的东西运用到场下才是真本事;或者你在练所谓的“球感”,那么祝福你到了场下也这么有“球感”,到时你就会觉得自己很有“喜感”了~

     要知道场下踩在草皮上,脚和身体便由不得你;自己站在球道还是长草还是沙坑里,什么坡度往哪个方向打多少码,要不要过前面什么障碍,从心理到球技无一不在考验你;有经验当然会少吃点亏,问题是经验也都是实战里得来的,所以不下场打球只琢磨动作还要大谈所谓的“体会”、“分享”,那不是瞎琢磨嘛。

     球不是念叨出来的,是练出来、打出来的;在练习场征对性练些什么,比如方向感、球感、节奏和动作的固化;要知道练习场的球和自己的球有差别,想看精准距离除非用自己的真球去练,职业们比赛前练球都是用自己的球去练,否则所谓的距离就是鬼扯了,人家打的就是距离精准度,尤其铁杆。

     下场要注意些什么细节,比如从Tee台开始,Tee台是否有坡度、Tee插在哪里、插多高,又有多少人研究过这些?然后就是方向性和攻略,再就是注意调整自己的站位、选用合理的杆,还要具备救球能力,这些都整合了才能打出一场好球;再吹毛求疵一点,有些人对球软硬都有要求,因为硬度不同的球触球感也是不一样的,打出来的球效果也不会一样~

    说到动作,有那种“野战部队”的,几乎不去练习场,天生球感好,动作极其怪异,效果极其好,那是人家打得多,自然比较有实战经验;但毕竟这样的人是少数,大多数球友还是希望自己的动作规范些;也有觉得动作“好看了”就一定能打出好球的,说起理论来一套又一套,不知道还有一种叫做“花把式”,悲催~

    有朋友说他常年去练习场练球,一天要打1000颗球左右,号称他们家球很有距离,一号木能打250码;我去练习场看了看,这位同学一号木狂抡,左右乱飞,上百颗球抡出去,终于蒙到几杆上了250的;叫他以练习场里两个100码桩牌子中间打,结果人家20个球出去只有两杆是在我要求的两个牌子范围内;这种毫无方向感的球,到了场下不是长草就是OB,不是OB就是下水,不是下水就是没距离,还站在那里挥汗如雨的,抡什么抡?这算体能训练么?想出汗去健身房不就完了?

     又给我表演了切杆,都是低飞着出去了,要么达不到我要求的落点距离,达到落点距离的又停不住球;我说我切50个球就觉得很累,他说他经常切200个,一场球下来哪里都不酸不疼;算你狠,真是年轻无极限,难怪你家下场后经常炒果岭,这种练法不炒果岭才怪了呢!

     所以说搞清楚自己去练习场练什么,一是固化自己的动作,二是对方向感有严格的要求,三是挥杆节奏,最后才是对距离的要求,不要反着来。

     再说很多人好奇的“挥杆轨迹”,有人跟我说从哪上到哪、下到哪,还搬出了本-侯根,把人家从动作到理论全部照搬一遍;本-侯根确实是大师,问题当时的挥杆理论、球具和现在差太多,也是受当时的局限;个人觉得现在的挥杆理论和球具设计更科学化一些,要不然那么多人去研究挥杆、研究开发新球具呢。

     尽信书不如无书,我觉得研究本-侯根的人应该把重点放在研究他如何发力、击球扎实上,学习人家的长处,把这些个吸收转化成为对自己有利的东西;而不是一味模仿、生搬硬套别人的动作,那样的话你始终成为不了本-侯根,也成为不了你自己,你只不过是一个模仿者而已;而且领会不到人家的精髓就该“走火入魔”,变八不象了。

    至于说过多次的重心转移,说白了就是通过胯部牵引带动身体,把力量传导到球杆再传回自己,使自己力量值最大化,也就是所谓的“人杆合一”;至于你把杆练成“神鞭”还是“烧火棍”,那就看你自己的修为了。

    上杆过程中通过右胯启动重心转移,重心支撑放在右脚掌;下杆过程中靠左胯牵引,重心支撑移至左脚前掌;至于“留头”这个说法,聪明点儿的知道什么时候时候留头,留到什么程度,差了那么一点,你的击球方向和距离肯定有很大偏差,我就是这么突然找到了自己为什么打不出距离的原因。每次去完练习场后就有抬头看球的毛病,都忘了下场有球僮的;再就是死留头等于锁死了自己的随杆,有距离才怪了呢~

    还有一点就是如何避免上杆上过,其实之前我都是高举高送,所以右臂会打开;改转肩转胯后右臂还是习惯性打开,可是杆又举的不够高;再加上上杆过程中明显感觉杆头往后拉,所以杆头有时会下垂。稍微对高举高送有研究的人就会知道这种挥杆和传统的转肩转胯区别在哪里,不用少见多怪;所以不要一看就说啊你右手臂打开了换我就不会打球了等等,你当然不会打了,会打才怪了。

    这些只是个人习惯问题,都不是什么大问题;我觉得自己双手腕足够放松了,让杆头完全牵引自己,把这股神秘力量完全释放出来;再加上稳定的挥杆系统支持,应该会有一些变化的。

    真正的“球技”是什么?是你充满自信的流畅挥杆、明智的进攻攻略、随心所欲的做球、打出自己想要的弹道和落点、出问题后能迅速调整、超强的救球能力和面对得失的那份从容淡定;现在又多了一样,在芸芸众生中做真实的自己。

    成绩都是写给别人看的,唯有自己下场打球的体会与心得才是自己的;高尔夫是个熟能生巧的运动,打多了自然有经验,再肯下功夫琢磨琢磨的话自然能打好;如果整天不打球,只为了讨论而讨论的东西也都只是些想当然;再加上一堆神侃,整个把“讨论球技”变成了娱乐项目。。。。。。

    更有些“抄书匠”,喜欢跑去别人家博客抄理论;这种“理论砖家”,自己一知半解,球打得个熊样儿,还到处瞎指点别人乐此不疲。适合自己的就是最好的,整天说这个动作难看那个动作不对,怎不敢把自己挥杆照片、视频发上来给大家欣赏欣赏?

     高尔夫跟武林比武一样,行不行还是要上擂台过过招的,说简单点就是成绩说明一切;整天耍那点嘴巴功夫有意思么,何苦来哉~

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