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苏子叶圆白菜玉米圣女果水煮鱼 |
分类: 好好的款待自己——我家的一日 |
南方进入梅雨季节,大东北沈阳也不甘落后,最近17天竟然下了12天雨。
早起,一开始只是阴天,阴着阴着,不知什么时候就下起雨来。
如果算上今天这场,应该是18天13场雨。
今早的主食是蒸玉米。
圆白菜炒鸡蛋,配苏子叶和圣女果。
先生今天告假在家。
一起收看神州十二发射实况转播。
从1999年神州一号的无人试验飞船发射,到神州十二号空间站阶段首次载人飞行,巨大的飞跃,令世界瞩目,为我们的祖国骄傲!
频繁吃粘食,一颗镶嵌的牙冠脱落,预约了今天上午10:30去补牙,先生也一块去检查牙齿。
雨一直在下。
医院扫码依然严格,额外还要填写就医表。
还是之前的医生,当初牙冠也是她做的,不到半个小时就粘贴好了。
舞蹈课来不及了,今天是张大掰的课,强度太大,刚恢复上课,容易拉伤,就不急着赶回去上课了。
先生最近用冲牙器时感牙龈不适,初步检查应该是牙齿过敏,建议拍片做进一步检查。
因为约好了下午和先生去看几个健身中心,今天暂时不做,下次再专程来做检查。
先生单位虽然有健身房,但器械少,且比较陈旧,先生决定在家附近找一家有规模的健身馆。
从医院出来,雨停了。
之前他自己走了几家,今天和他又看了几家,反复进行性价比对,最终定在距家15分钟车程的一家健身馆。
环境、规模都非常好,价格也算合适,还有免3小时的地下停车位,不再犹豫,签了合同。
身体指标测试。
看到有泳池,我也非常喜欢,就办了两张卡,我舞蹈之余也准备和先生一起过来,练练器械,还可以游泳。
从健身中心出来,两人肚子都咕咕叫,看看时间已是下午3:30,决定在外就餐。
家附近有一家川菜店,一直想去尝一尝,今天这个点刚刚好,吃完了有时间散步化食,没有负担。
这也是曾经沈城最早的川菜店。
店内装饰古朴,色彩偏暗。
灯具、餐具色彩明艳,风格现代。
午市后晚市前,大厅只有我们一桌。
点了水煮鱼,一只3斤重的草鱼。
浓油刺辣,川菜的特点,偶尔吃一次还可以。
捞掉辣椒后满满的一大碗,先生问我还点什么吗,直摇头,这一大碗足够了。
鱼基本都吃了,底下的配菜豆芽等剩了,结账,这一餐一碗水煮鱼175元,先生说“这个性价比不高,不如健身卡实惠”。
去附近的公园散步。
大多时都是沿河向东,今天由河向西。
水平、野阔、天低。
有些树可以肆意生长。
有些树被抑制无节制的传播。
跌坝水流湍急,先生说“一定是上游放水了”!
走近一看,果然闸板升起,水势汹涌。
还是第一次看开闸放水,好震撼。
步行近15000步,返程。
站在河边,放眼望去,不禁慨叹:我们的大沈阳真是越来越美了!